『和食風水』畑中美智子のブログ

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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  • 2017-01-21

    痩せられない理由

    痩せられない理由。 それはあなたが決断ができないことです。 無意識のうちに、変わ...

  • 2017-01-20

    「乾燥蒸し生姜で温活!」~テレビ出演

    2017年1月19日に、テレビ宮崎にて「乾燥蒸し生姜で温活!」に出演しました。 ...

  • 2017-01-18

    薬膳鍋教室①~黒のアンチエイジング効果

    2017年1月17日が今年の薬膳教室第一回目。 2種の薬膳鍋。代謝アップ&アンチエ...

  • 2017-01-16

    開運フード「小豆」

    水の代謝が悪くて、顔がむくんだり、夕方になると足がパンパンに晴れたりというあなたにオススメなのが...

  • 2017-01-15

    小正月に小豆粥

    1月15日は「小正月」。 別名、「女正月」や「花正月」」とも言われます。 1月1日が...

  • 2017-01-12

    イメージトレーニングでダイエット

    2017年1月12日満月。 今日から今年初の満月ファスティング開始です。 201...

  • 2017-01-11

    鏡開き

    お正月最後のイベント「鏡開き」。 正式には1月11日なのですが、関西と関東では日にちが違う...

  • 2017-01-07

    七草粥

    お正月気分も抜けて、日常生活に戻り始めました。こんな時に気になるのが体重の増加と顔のむくみ。...

  • 2017-01-06

    大人女子の習い事①~茶道「五事式で初釜」

    2017年1月3日、お茶の初釜に出席してきました。 恒例の五事式での初釜は今年で2...

  • 2017-01-05

    おせちの盛り付けテクニック

    あけましておめでとうございます。 今年もみなさんのお役にたつ情報をブログに綴ってい...

  • 2016-12-31

    マクロビオティックおせち教室

    2016年12月28,29,30日の3日間でマクロビオティックのおせち教室をサンシャインファーム...

  • 2016-12-25

    気忙しいこの時期に④

    年末の気忙しこの時期に、テーブルコーディネイトを学びに福岡へ行って来ました。 北九州の...

  • 2016-12-19

    気忙しいこの時期に③

    年末になり、ますます気忙しい状態になってきました。 忙しくなる前に風水修行で神戸と大阪...

  • 2016-12-14

    気せわしいこの時期に②〜味噌作り

    腸美人ビューティープログラムの総仕上げに、味噌作りをしました。 22名集まっていただき、宮...

  • 2016-12-12

    気せわしいこの時期に①

    今年もいよいよ終わりに近づいて、なんとなく気せわしくなってきました。 忘年会やクリスマスパ...

  • 2016-12-10

    万能ネギ

    カラダを温める秘伝のソース 万能ネギ 味噌大さじ4、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ2、甘...

  • 2016-10-29

    「ぬか漬けライフ」で健康長寿~テレビ出演

    2016年10月27日にテレビ宮崎(UMK)のReらいふに「ぬか漬けライフ」で出演しました。今回...

  • 2016-10-26

    パーティーで太る理由⑤~主催者・幹事

    パーティーの主催者や幹事になるタイプの女子の共通点は、とってもエネルギーが高いこ...

  • 2016-10-25

    パーティーで太る理由④~付き合い上手

    パーティーや宴会に誘われると断れず、おデブになる女子が結構ダイエットカウンセリングに来ら...

  • 2016-10-24

    ;パーティーで太る理由~モテ女子

    パーティーなどの大寄せの会になると、行動パターンと食べているものがはっきり分かれ...

  • 2016-10-23

    ;パーティーで太る女子②~騒ぎ好き

    日ごろのストレス解消に、パーティーでは羽目をはずしたがるパーティー女子を目撃しま...

  • 2016-10-22

    ;パーティーで太る女子①~盛り上げ役

    パーティーの季節到来!ハロウィーンに、クリスマスにとパーティーピープル、略してパリピにはうきうき...

  • 2016-10-19

    薬膳教室:「便秘の5タイプと体質別薬膳」

    2016年10月18日にサンシャインファームで「便秘の5タイプと体質別薬膳」の教室を開講しました...

  • 2016-10-18

    ぬか漬けレッスンとマクロビオティックビュッフェ

    2016年10月16日にサンシャインファームにてキムラ漬物のキムラ社長を迎えてのぬか漬けレッ...

  • 2016-10-17

    秋の手作り酵素教室

    2016年10月2日にアグリサンアカデミアで 秋の酵素作りを開催しました。 海の...

  • 2016-10-17

    「漢方薬膳から見た腸のタイプ別食事法」講座

    2016年10月6日に 腸美人ビューティープログラムの一環で 「漢方薬膳の観点からみた体質と...

  • 2016-10-16

    腸内フローラを整える食事法 ~ 新聞連載⑤

    レアでコアな農業共済新聞に年間連載しています。10月12号はこちら。腸内フローラを整えるには①発...

  • 2016-10-15

    「ぬか漬け」~新聞連載記事③

    レアでコアな農業共済新聞に年間連載しています。2016年 9月28日号はこちら。ぬか漬け植物性乳...

  • 2016-10-06

    食育講演会

    2016年10月5日に宮崎県立宮崎北高校の教職員約50名を対象に、ストレスマネージメントの観点か...

  • 2016-10-01

    アッシー女子③~部活動の送迎

    ⭐️アッシー女子シリーズはこちらアッシー女子①〜子供の送迎アッシー女子②〜塾の送迎ダイエットカウ...

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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