「漢方薬膳から見た腸のタイプ別食事法」講座

2016年10月6日に

腸美人ビューティープログラムの一環で

「漢方薬膳の観点からみた体質と腸のタイプ別食事法」を開催しました。

 

 

たくさんのみなさんにお越しいただきました。

 

 

便秘の事例から原因が５タイプあります。

①熱っぽい体質

②冷え症

③ストレス

④元気不足

⑤貧血

 

腸の状態が季節、朝夕、食べたものでも変わるので、体調と体質に応じた食べ合わせをご紹介しました。

 

 

 

 

 

今月のひめ薬膳教室では、この５タイプにあわせた薬膳メニューでいきます。

 

 

ココロとカラダ

気と血と水

 

 

 

巡っていく環境を腸から整えていける腸美人が増えていきますようにと願っています。

 

 

 

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畑中美智子

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