月別アーカイブ: 2018年2月

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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月別: 2018年2月

  • 2018-02-17

    ファスティング2日目

    本日、ファスティング2日目。 快調な朝。 準備食2日目です。 皆さんが...

  • 2018-02-27

    ファスティング12日目

    2月16日新月からファスティングを開始して今日で12日目。 回復食②1日目の朝です。 ...

  • 2018-02-23

    すらり美人食レッスン@宮崎ガス館

    2018年2月22日の夜に宮崎ガス館で「すらり美人食」レッスンを開催しました。 今回も満員...

  • 2018-02-25

    ファスティング10日目

    2018年2月16日からファスティングを開始して今日で10日目。 回復食①3日目の朝です。...

  • 2018-02-24

    ファスティング9日目

    2018年2月16日からファスティングを開始して8日目。 回復食②2日目の朝。 ...

  • 2018-02-22

    ファスティング7日目

    2018年2月16日新月からファスティングをスタートして本日で7日目。 完全ファスティング...

  • 2018-02-28

    ファスティング13日目

    2018年2月16日新月からファスティングを開始して今日で13日目。 回復食②2日目です。...

  • 2018-02-26

    ファスティング11日目

    2018年2月16日新月からファスティングを開始して11日目。 回復食①4日目の朝です。 ...

  • 2018-02-21

    薬膳レッスン「肝腎かなめの女性のための薬膳」

    2018年2月18日と20日の薬膳レッスンは「肝腎かなめの女性のための薬膳」。 冬...

  • 2018-02-23

    ファスティング8日目

    2018年2月16日からファスティングを始めて今日で8日目。 回復食①の1日目の朝。 ...

  • 2018-02-20

    ファスティング5日目

    2018年2月16日新月からファスティングを開始して今日で5日目。 完全ファステイング1日...

  • 2018-02-21

    ファスティング6日目

    2018年2月16日からファスティングをスタートして本日で6日目。 完全ファスティング2日...

  • 2018-02-20

    美容薬膳「小野小町」コース試食会

    2018年3月より美容薬膳のメニューがリニューアル。 秋冬の薬膳「楊貴妃」コースから、春の...

  • 2018-02-22

    春の先取り

    1月にファスティングされた方の多くが春先にまですっきりしたいと言われる方が多いです。 子ど...

  • 2018-02-19

    ファスティング4日

    2018年2月16日新月からスタートして本日4日目。 今日まで準備食です。 ...

  • 2018-02-18

    ファスティング3日目

    2018年2月16日新月からファスティングをスタートして今日で3日目。 今朝も準備食メニュ...

  • 2018-02-16

    2月16日新月スタート

    2018年2月16日みずがめ座の新月。 今日から第3期生の13名の方がファスティングを開始...

  • 2018-02-15

    パパまで!?

    2018年に入って、「もう一度、リセットしたいんです。」というファスティング2回目ご希望の方が増...

  • 2018-02-18

    「読むダイエット」オフ会

    2018年2月15日と17日に「読むダイエット」オフ会をしました。 毎朝7時に配信している...

  • 2018-02-07

    「冬の養生」@農業共済新聞

    レアでコアな農業共済新聞に年間連載させていただいています。 2018年2月7日付の記事はこちら...

  • 2018-02-09

    「お金さん」プチセミナー

    2018年2月8日がマヤ暦ではお正月。 この日に、「お金さん」プチセミナーに出席してきまし...

  • 2018-02-04

    立春大吉:「食風水セミナー」始動開始

    2018年2月4日立春。 今日は暦の上では正月。 風水や占いの世界でも、2月4日は特...

  • 2018-02-11

    履けた!!

    ファスティングでご縁いただいているクライアントさんからのメッセージほど嬉しいものはありません。 ...

  • 2018-02-14

    「食風水で金運アップ」セミナー@大和証券

    2018年2月13日のNISA(ニーサ)の日に、大和証券宮崎支店にてランチセミナー「食風水で金運...

  • 2018-02-16

    ;陰性体質・陽性体質⑤「経営者に多いのは?」

    経営者に多いのは陽性体質。 陽性体質とは、行動的で前向き、即決断して実践できる気力と体力が...

  • 2018-02-11

    ;陰性体質・陽性体質④「開運体質」

    「開運体質になるにはどうしたらいいでしょうか?」とお尋ねがありました。 開運体質?うーん、...

  • 2018-02-03

    和のテーブルコーディネートレッスン「節分」

    「和のテーブルコーディネートレッスン」に出席させていただきました。今回のテーマは「節分」。1年間...

  • 2018-02-07

    「野菜ってこんなに甘いんですね。」

    2週間のファスティングの指導では、回復食の12日目以降の段階で温野菜を食べていただいています。 ...

  • 2018-02-09

    ;陰性体質・陽性体質③

    がっちりタイプの陽性体質と水太り傾向で冷え症気味の陰性体質について話してました。 最後は混...

ファスティング開始日

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薬膳レッスン

5月24日(土) 10:00~
5月26日(月) 10:00~
  • 場所: サンシャインファーム
  • 料金: 80000円+税
  • 内容: 【第11期】5月マクロビオティックインストラクタープロ養成15時間集中講座<初級>」
    1日目
    朝10時から夜8時までの10時間、
     
    2日目
    朝10時から15時まで5時間
    合計15時間 (実習・試食を含む)

    初日の内容は
    1.マクロビオティックとは?
    2.玄米について
    3.調味料について
    4.調理器具について
    5.食材について
    6.玄米の炊き方
    7.野菜の切り方・湯がき方・蒸し煮
    8.乾物の扱い方
    9.味噌の扱い方
    10.養生ドリンク
    11.教室(カフェ)運営について
    12.テーマ設定
    将来の目標であるカフェ運営についての基礎知識で、原価計算、損益分岐点、費用対効果、減価償却の試算もトライ。
    調理実習は2回

    オプションツアー宮崎市内のオーガニック店に行き、マクロビオティック食材の買い出しツアー

    2日目の内容は
    1.体質について
    2.陰陽理論①
    3.玄米の炊き方②土鍋編
    4.だしの取り方
    5.食養について
    6.食養3種(梅醤番茶、ゴマ塩、あずきかぼちゃ)実習
    7.乾物の扱い方②
    8.揚げ方
    9.集客と教室(カフェ)運営について②
    10.メニューの組み立て方と作成法

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月刊 読むダイエット

玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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