月別アーカイブ: 2017年7月

2017-07-28

食べること／食べないこと

プリンセスファスティングでは、2週間のプログラムで指導させてもらっています。 いきなり、断...

2017-07-23

7月新月スタート＃プリンセスファスティング

2017年7月23日新月。 夏の土用の中日とあって、今日も暑い宮崎。 今日から定員の...

2017-07-22

玄米甘酒レッスン

2017年7月の薬膳レッスンは玄米甘酒づくりと甘酒料理。 7月16日、18日に開講させてい...

2017-07-21

夫婦でファスティング

最近、ありがたいことにご夫婦でプリンセスファスティングにトライされるカップルが増えてきました...

2017-07-20

ファスティング一周年記念日

朝一番に嬉しいメッセージが届きました。 霧島市国分でキレイになってくれた妹のような存在のプ...

2017-07-17

夏の朝茶事

2017年7月１７日の海の日の朝茶事。 早朝6時のお席入りの朝茶事が、夏の太陽が上がりきる...

2017-07-15

やってみること

何でも自分のやる気次第で世界が変わります。 上等なパーティーへ誘われても気が乗らなけれが楽...

2017-07-12

夫婦の食卓

最近、ご夫婦でのファスティングのお申し込みが増えてきています。 大概は、ご主人が食を気...

2017-07-11

ハネムーン帰り

昨日、嬉しいメールをいただきました。 6月に挙式したプリンセスからのメッセージ。 ...

2017-07-09

「和乃薬膳」夏の陣

2017年７月８日に延岡市北川町ホタルの館にて、「和乃薬膳」夏の陣を開催しました。 薬膳と...

2017-07-08

夏の養生

暑さが本格的になる前の夏の養生。 7月から8月上旬にかけては、暑さとともに湿度の高い状態が...

2017-07-07

心もカラダも美人食レッスン

2017年7月6日天赦日に宮崎ガス主催の「心もカラダも美人食」レッスンを開講しました。 宮...

2017-07-06

奄美パッション

南西諸島に魅せられて、教職をやめてから年に2回は行っている奄美大島。 かれこれ、20回...

2017-07-05

「むくみと熱中症対策の食事法」新聞連載記事⑩

レアでコアな農業共済新聞に食のコラムを年間掲載させていただいています。 2017年7月5日...

2017-07-04

抗酸化パワーでアンチエイジング

最近、キレイに年齢を重ねている方にお会いすると何を食べているのかを聞きたくなります。 ...

2017-07-03

健康のためなら

うちのスタッフの名言。 「健康のためなら死んでもいい。」 この言葉が最近、わかってき...

2017-07-02

太る病気

7月に入ってからー１０ｋｇ達成の嬉しいご連絡がたくさん入っています。 毎月の目標体重を最後...

2017-07-01

リセット&リスタート

2017年の下半期スタートの7月1日。 まだ梅雨で雨が残っていますが、何だか朝からリセット...