ファスティング4日

2018年2月16日新月からスタートして本日4日目。

今日まで準備食です。

今朝の体重はこちら。

初日から4日目でー２ｋｇ。体脂肪はー０．９％ダウン。

昨日は薬膳レッスンでした。

生徒さんに言われたのが、「先生、いつものマシンガントークが柔らかくなりました。」

薬膳理論の話になると、お伝えしたいことを相当話していたらしく、自分でも笑ってしまいました。

いい具合にエネルギー抜きされていることを自覚しています。

エネルギー過多の陽性状態に入っていると、物事がうまくいかないことを人のせいにしたり、ペースを下上回る勢いで、周りも要求していくのではた迷惑になっているのですが、それに気づかない。

「自分はやっているのに。」とか「やっても結果が出ない。」と嘆く時はエネルギー過多になっているかもしれません。

最近の私も、少々、ハイパー状態になっていることを自覚しておりました。

こんなにうまく行っていくときこそ危ないなって。

いいタイミングでファスティングをして、過剰になっているエネルギーを抜かれて、ちょうどいい氣のバランスが取れだしているようです。

そして、感謝の気持ちは一層出てきました。

朝にいただくお粥。

夜にいただく甘酒。

両手で御椀を抱えて、「おいしい！」って言える自分にも感謝しています。

お腹の鳴る音。

食べてないはずなのに動けるカラダ。

自分の存在にも感謝して、人様にも感謝していける気持ちが増していくようです。

農園の梅も満開。

春はそこまでやってきています。

素敵な春の訪れになりますように。

 

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畑中美智子

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