すらり美人食レッスン＠宮崎ガス館

2018年2月22日の夜に宮崎ガス館で「すらり美人食」レッスンを開催しました。

今回も満員御礼。毎回、抽選での出席者決定になるほどで、大変感謝しています。

抽選に漏れた方でも、3回に1回は当選するそうなので、よろしくお願いします。

今期のシリーズのテーマは「重ね煮」。

1月の「基本の重ね煮」に引き続き、今月は「根菜の重ね煮」とアレンジメニュー。

出席者のみなさんも熱心に調理してくださいました。

夜クラスは時間が短いので、下準備が簡単で、時短メニューをご準備。

ご家庭でも使ってくださるとうれしい献立をご準備しました。

今日は、完全ファステイング3日目で夜までエネルギーを温存させながら、どうにか21時には終了。

いつもより、若干、過剰なエネルギーを抜かれた貴重な私を見ていただけたかもと思っています。

野菜をたくさん、食卓にのせて食べていただけると嬉しいです。

次回は3月22日10時から

「みじん切りの重ね煮」とアレンジ料理です。まだ残席が若干あるそうです。抽選でも当たるので来てくださいね。

詳しくは宮崎ガスホームページにて↓

宮崎会場 (平成２９年度募集分）

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畑中美智子

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