2月16日新月スタート

2018年2月16日みずがめ座の新月。

今日から第3期生の13名の方がファスティングを開始されました。

私もがっつり2週間ファスティングに入ることにして、併せて14名。

今回は、2018年の立春あとの最初の新月ということで、元旦と同じだとか。

リセット＆リスタートには最適な日。

私がなぜ、ファスティングをみなさんといっしょにやろうと思ったのかは、

①４９歳になったから

②自分の運氣を上げたいから

③悪しき食習慣をリセットしたいから

④体脂肪率が気になりだしたから。

49歳は、東洋医学では『天癸が尽きる』年齢と言われていて、閉経を迎えて、更年期に向かいやすくなる年齢。

ここでリセットすると、大きな病気は避けられ、健康に過ごせると思ったから。

そして、五黄土星の今年の運氣は低迷運。

これを見て、がっかりしたのですが、この呪縛を祓う禊の仕方を私は知っている。

自分で自分にファスティングすればいいと思い、立春からの運氣アップにファスティングを決行する決意。

また、ちょこちょこジャンクフードを口にしていたり、夜9時過ぎの飲食、間食も増え始め、体脂肪率が気になりだしたので、やっぱりリセットよねと決心した次第です。

子弟同行と言って、教員時代は生徒と同じことをして手本となるということを心掛けてきました。

久しぶりに、この言葉を思い出して、もう一度ファステイングプログラムの見直しにもいいと思い、10年目にして、初めて記録レポートをしてみようかと思い立ったところです。

本日より、畑中美智子ファスティングレポートを開始いたします。

今朝の体重はこちら。

朝6時に起きて、40分瞑想。

その後、30分ヨガ。

食事の準備。

朝からちょっと緊張されるクライアントの気持ちがわかるなと思いながら、豆乳をはかったり、酵素を入れたりと準備したところです。

今度のファスティングで一番期待しているのは、運氣がどう変わるか。

2週間をがっつりやり切ったら、必ず運気が上昇すると信じています。

この期間には、ランチ会1回、薬膳レッスン2回、料理教室1回、美容薬膳新メニュー試食もあります。

味見は汁までOKとお伝えしています。後は、吐きだしてもらっています。

お試しと言っているのですが、自分が食べるか食べないかを試されて、クリアすると次に大きなご褒美が待っているとお伝えしています。

まずは、自分で人体実験で再確認。

滞った氣が、ファスティングと正しい食事でどう変わっていくのかをお伝えできたらうれしいです。

さて、2週間どうなるか。

乞うご期待！

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畑中美智子

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