春の先取り

1月にファスティングされた方の多くが春先にまですっきりしたいと言われる方が多いです。

子どもさんの卒業や入学式までにすっきりされた。

春先のおしゃれを楽しみたい。

そのようなクライアントのうきうきしたお姿を見ているとこちらまでハッピーになれます。

1月31日満月にファスティングされたクライアントさんからの嬉しいメッセージが届きました。

完全ファスティング中の私には、何よりも強い味方になってくれるお言葉。

ご本人の了解を得て、一部をシェアさせていただきます。

『美智子先生、おはようございます♪

今朝、とうとう大台を切り、目標体重に近づきました♡

初日から-7、6kg！

早速それを見越して(笑)、土曜日の仕事終わりに新作のお洋服を買っちゃいました。

５月の同窓会に着ていくものです。気が早いですかね？(笑)

でも、前回の減量幅にやっとなったのでこれからが勝負ですよね。

胃が小さくなったのか、前ほどご飯が食べられなくなりました。

娘にもおかず３品＋温野菜食べさせてます

主人は－１０㎏になりました！あと３～４㎏減ったらやめると言ってますが・・・(笑)

ご報告でした♪』

『先生のファスティングブログ拝見しては元気をいただいております。

グッドタイミングというか、昨日娘が通う保育園の先生から以下のことを言われました。

「娘ちゃんは、お野菜をパクパク食べてくれますね～。

他のお友達は一番最後までお野菜を残して、先生たちが促してなんとか食べたり、絶対食べなかったりするのに、娘ちゃんはそんなことにも動じず、自分の世界に入って一番先にお野菜を食べて、完食してくれるんですよね～」と。

その言葉に美智子先生とオーバーラップして朝から何だかとてもハッピー♪な気分になりました。

昨日は、娘に温野菜を全部使った(豆乳が残っていたので)「野菜たっぷり豆乳グラタン」を作って食べさせました。

今までのグラタンは、バターこってり、チーズたくさんのグラタンだったのですが、今回のこの豆乳グラタンを美味しそうにパクパク完食♡

お野菜をひとつひとつフォークで刺して、「ブロッコリー♡」「にんじん♡」「どこのこきのこ～♡」と確かめながら食べている様子が微笑ましかったです。

娘の食事をアレンジするのが楽しく、自分でやればできるんだ！と変な自信を持ちました(笑)

ちなみに今日までの減量幅－６．６㎏(明日には逆大台にいけそうです♡)、主人－８．４㌔です。

ご報告でした♪』

家族がみんなで食を中心に変わっていかれているご様子がとても嬉しくなってきました。

「食を変えれば運命が変わる。」

たくさんの方のハッピーメールに支えられて、私も完全ファスティング3日目を楽しみます。

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畑中美智子

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