カテゴリ別アーカイブ: 薬膳/マクロビオティック

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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カテゴリー: 薬膳/マクロビオティック

  • 2017-05-31

    緑の子宮

    疲れた時や自分の波動が乱れているときに気持ちが落ち着く場所を「緑の子宮」と呼んでいます。 ...

  • 2017-05-25

    「自律神経を整える」薬膳レッスン

    2017年5月で20回目になったひめ薬膳教室。 今回のテーマは「自律神経を整える」リセット...

  • 2017-05-21

    血美人ダイエット②

    血液の大切さってわかっているようで、わかっていない自分の大切な命の源。 体調の良し悪しは、...

  • 2017-05-19

    血美人ダイエット①

    今日は献血100回したという女性の記念パーティーで、「血液サラサラダイエット」という講演させてい...

  • 2017-05-17

    「すらり美人食」レッスン

    2017年5月16日に宮崎ガスのスタジオでの公開クッキングレッスン2回目を実施してきました。 ...

  • 2017-05-08

    五月病対策:自律神経を整える食事

    ゴールデンウィークが過ぎて、ほっと息ついたところから、なんとなく気分が優れない、やる気が出ないと...

  • 2017-05-07

    マクロビオティック指導者養成講座

    2017年5月4日から5日の2日間でマクロビオティックの指導者養成講座を開講しました。 ...

  • 2017-05-03

    肝が喜ぶ薬膳メニュー①

    春は肝の季節。 肝はデトックスで精いっぱい働いています。 眠い、けだるい、イライラす...

  • 2017-05-02

    土鍋で玄米

    「いのちのごはん」の著書である開運ごはんのちこさんに感化されて、土鍋で玄米を炊いてみたくなりまし...

  • 2017-05-01

    初夏の薬膳レッスン

    薬膳レッスン 初夏からの薬膳レッスン 2017年5月から7月教室案内です。 ...

  • 2017-05-01

    いのちのごはん

    会ってみたい、行ってみたいと思ったら必ず会える。 これが私の信条。 会ってみたい人の...

  • 2017-04-25

    「春の食育」九州横断グランドツアー③:鹿児島編

    「春の食育」九州横断グランドツアー3日目。 ツアー初日:延岡編 ツアー2日目:大分編 ...

  • 2017-04-24

    「春の食育」九州横断グランドツアー②:大分編

    「春の食育」九州横断グランドツアー2日目。 2017年4月23日は大分農業公園にての「から...

  • 2017-04-23

    「春の食育」九州横断グランドツアー①:延岡編

    4月22日からスタートした九州横断グランドツアー。 初日の4月22日は、宮崎県延岡市北...

  • 2017-04-18

    春の土用

    4月17日からは春の土用に入りました。 ち...

  • 2017-04-08

    春のデトックス

    「春の食育」九州横断グランドツアー2017年4月7日に宮崎ガスさんのスタジオにて初の料理レッスン...

  • 2017-04-07

    「春の食育」九州横断グランドツアー

    2017年の4月は、食育でつながったご縁の方に呼ばれて、宮崎の農園から飛び出して「出稽古...

  • 2017-04-03

    和食風水®「食縁をつなぐ」

    2017年の抱負に「食縁をつなぐ」という言葉を掲げました。 最近の薬膳レッスンに、福岡、大...

  • 2017-03-31

    向き合うこと

    1000人以上のファスティング指導をして、うまく流れが整い成功していく方の共通点は 「自分と向...

  • 2017-03-18

    マクロビオティックデリの誕生

    マクロビオティックの弁当を作り始めて8年になります。 宮崎市内のフーデリーさんにご縁をいた...

  • 2017-03-15

    薬膳レッスン「豆の作り置きおかずとスープカリー」

    アンチエイジング薬膳レッスン 2017年3月の薬膳レッスンは「豆の作り置きおかずとスー...

  • 2017-03-13

    子宮美人セミナー

    2017年3月9日に「子宮美人セミナー」をしました。 エイジングは東洋医学では「腎」の...

  • 2017-03-09

    薬膳と漢方で「アンチエイジング」

    エイジングは東洋医学では「腎」の弱りと言われています。 漢方でいう「腎」とは腎臓、...

  • 2017-03-03

    和食風水®︎「食縁」野菜の美食御膳

    宮崎県の県北、延岡市北川町にある大人のリトリート空間「森の食拓ぐりゅーん」。 森の空間で癒...

  • 2017-02-25

    マクロビオティック弁当と私

    マクロビオティック弁当を作り始めて、9年目。 宮崎市のオーガニックを推奨するフーデ...

  • 2017-02-16

    薬膳レッスン①「カラダ温め作りおきおかずとポタージュ」

    2月の薬膳レッスンは「カラダ温め作りおきおかずとポタージュ」。 カラダ温めは、温美人ビ...

  • 2017-02-01

    免疫力アップに!「かぼちゃの濃厚ポタージュ」

    暦の上ではもうすぐ春。 こんな季節の変わり目に免疫力が低下しがちです。 免疫力の...

  • 2017-01-30

    冷え改善に!「薬膳スパイス」の秘密

    寒いこの時期にオススメの薬膳スパイスがこれ。 シナモン、八角、乾燥しょうが。ホット...

  • 2017-01-23

    陰陽五行の秘密:「冬の土用」

    土用には冬の土用があるのをご存じですか? 土用入りは、立春、立夏、立秋、立冬の18日前...

  • 2017-01-25

    薬膳鍋教室②~白の潤い美肌効果

    2017年の1月のひめ薬膳教室のメニューは「2種の薬膳鍋」。 醤油...

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    2025-04-21 | 美腸フードアドバイザー
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  • 美腸発酵フード上級コンサルタント(プリンセスファスティング指導者)養成講座 募集開始

    2025-04-15 | ファスティング/断食/ダイエット
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    2025-04-15 | 美腸フードアドバイザー
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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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