カテゴリ別アーカイブ: 薬膳/マクロビオティック

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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カテゴリー: 薬膳/マクロビオティック

  • 2017-01-18

    薬膳鍋教室①~黒のアンチエイジング効果

    2017年1月17日が今年の薬膳教室第一回目。 2種の薬膳鍋。代謝アップ&アンチエ...

  • 2017-01-16

    開運フード「小豆」

    水の代謝が悪くて、顔がむくんだり、夕方になると足がパンパンに晴れたりというあなたにオススメなのが...

  • 2016-12-31

    マクロビオティックおせち教室

    2016年12月28,29,30日の3日間でマクロビオティックのおせち教室をサンシャインファーム...

  • 2016-12-14

    気せわしいこの時期に②〜味噌作り

    腸美人ビューティープログラムの総仕上げに、味噌作りをしました。 22名集まっていただき、宮...

  • 2016-12-10

    万能ネギ

    カラダを温める秘伝のソース 万能ネギ 味噌大さじ4、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ2、甘...

  • 2016-10-23

    ;パーティーで太る女子②~騒ぎ好き

    日ごろのストレス解消に、パーティーでは羽目をはずしたがるパーティー女子を目撃しま...

  • 2016-10-19

    薬膳教室:「便秘の5タイプと体質別薬膳」

    2016年10月18日にサンシャインファームで「便秘の5タイプと体質別薬膳」の教室を開講しました...

  • 2016-10-18

    ぬか漬けレッスンとマクロビオティックビュッフェ

    2016年10月16日にサンシャインファームにてキムラ漬物のキムラ社長を迎えてのぬか漬けレッ...

  • 2016-10-17

    秋の手作り酵素教室

    2016年10月2日にアグリサンアカデミアで 秋の酵素作りを開催しました。 海の...

  • 2016-10-17

    「漢方薬膳から見た腸のタイプ別食事法」講座

    2016年10月6日に 腸美人ビューティープログラムの一環で 「漢方薬膳の観点からみた体質と...

  • 2016-09-21

    ホンモノの塩を求めて②~塩ハンター歴8年

    奄美大島2日目。 結局、加計呂麻塩工房の榊さんとは会えず。お土産と名刺に「塩を待ってます。...

  • 2016-09-20

    ホンモノの塩を求めて①~塩ハンター歴8年

    公立高校の英語教員を辞めて、ライフワークにしていることに塩ハンティングがあります。 ホンモノの...

  • 2016-09-14

    ひめ薬膳教室・「腸内フローラを改善する」薬膳

    2016年9月13日に宮崎市内にあるサンシャインファームでひめ薬膳料理教室を開講しました...

  • 2016-09-12

    和のお香教室

    和のお香教室「練り香」に参加してきました。 こちらは漢方の勉強で大阪の...

  • 2016-09-11

    インナービューティー講座「腸内フローラを改善する食事法」

    2016年9月8日にインナービューティー講座「腸内フローラを改善する食事法」を宮崎市内に...

  • 2016-09-08

    ;「腸内フローラ」改善のための食事法

       成人の腸には約1000兆個の腸内細菌が棲み着いていて、それがお花...

  • 2016-09-08

    簡単!玄米甘酒の作り方

    甘酒は「飲む点滴」と言われる日本人の腸にあった発酵食品。 玄米をもとにつくる玄...

  • 2016-09-08

    「甘酒スムージー」ビューティーレッスン②

    2016年7月16日に宮崎県日南市油津にあるYOTTENキッチンにて、 甘酒スムージーレッスン...

  • 2016-09-08

    「甘酒スムージー」ビューティーレッスン①

    2016年6月から7月にかけて、宮崎市内海にある ~海の見えるリゾート空間~Mary Rose...

  • 2016-09-08

    「甘酒スムージー」ビューティーレッスン③

    2016年8月17日から18日にかけて、大分でビューティースムージーレッスンを開催しました。 ...

  • 2016-09-07

    プロ直伝!「ぬか漬け&ぬか床再生術」教室

    「腸美人ビューティープログラム」特別編 vol.1 ぬか漬けは植物性の乳酸菌たっぷ...

  • 2016-09-07

    おいしい玄米の炊き方

    玄米のおいしい炊き方 ① まず、玄米のもみをとり、石などの異物を取り除きます。 ...

  • 2016-09-06

    美腸スーパーフード③「ぬか漬け」

    現在、発酵食ブームですが、みそやしょうゆ、酢などは和食の中心をなす最高の発酵食です。...

  • 2016-09-05

    ぬか漬けで腸活

    ⭐︎腸美人シリーズはこちら 美腸スーパーフード「玄米」 甘酒スムージー 甘...

  • 2016-08-25

    ;むくみ解消フード「小豆」

    カラダが重だるい、胃腸の調子が悪い、めまいがする・・・このような症状が出ているなら、カラダに余分...

  • 2016-08-21

    美腸スーパーフード②「玄米」

    ⭐︎腸美人シリーズはこちら 美腸スーパーフード①「麹」 美腸スーパーフード②「玄...

  • 2016-08-20

    美腸スーパーフード①「麹」

    ⭐︎腸美人シリーズはこちら 美腸スーパーフード「玄米」 甘酒スムージー ...

  • 2016-08-19

    ビタミン風水@スムージー

    スムージーとは冷凍した果物や野菜をミキサーで撹拌したドリンクの総称。ビタミン風水®︎スムージーで...

  • 2016-08-17

    腸美人ビューティープログラム

    「腸美人ビューティープログラム」 腸内フローラを整える食生活、ライフスタイル、思考...

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    2025-04-18 | 美腸フードアドバイザー
  • 美腸発酵フード上級コンサルタント(プリンセスファスティング指導者)養成講座 募集開始

    2025-04-15 | ファスティング/断食/ダイエット
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    2025-04-15 | 美腸フードアドバイザー
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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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