• 2018-10-09

    心のてんびん

    ファスティングのクライアントには、姉妹、夫婦、友人とペアで2週間をスタートされる方が結構多いので...

  • 2018-09-26

    ;捨てるもの+入ってくるもの

    「一去一来」 去るものがあれば、来るものもあるという気味ですが、捨てなければ入ってこないと...

  • 2018-09-22

    ;浄化のレベル

    1200人以上のファスティングの指導をしてきましたが、ファスティングの浄化効果はさまざまな形で現...

  • 2018-09-11

    秋の腸活①「食物繊維」

    朝夕が冷えこんできて、秋が深まるのを感じる今日この頃。 お月様がキレイにみえる仲秋にかけて...

  • 2018-09-04

    ママ次第

    ファスティングのカウンセリングはグループと個人カウンセリングで行っています。 個人カウンセ...

  • 2018-09-04

    生理前の異常食欲

    ファスティングとダイエットのカウンセリングをしてると、よくあるご質問が暴走して食べてしまうという...

  • 2018-08-15

    エイジングの速度

    先日、高校の同窓会に行ってきました。 ほぼ50歳になるということで、32年ぶりの顔ぶれ。 ...

  • 2018-07-20

    ;「食べ物で幸せになれますか?」

    先日の料理教室でお会いした生徒さんからこのような質問をいただきました。 「食べ物で幸せにな...

  • 2018-07-03

    心とからだを整える食事法①

    You are what you eat. あなたのカラダは食べているものでできている。 ...

  • 2018-07-28

    レコーディングダイエット

    先日、お会いしたファスティングのクライアント。 実は1年半前にご縁をいただいて、2回目を挑...

  • 2018-07-09

    中学生ぶり

    10年間で1200人以上のファスティング指導を通して、カウンセリングの時に必ずしているのが、目標...

  • 2018-07-16

    ;「冷たい物の摂りすぎにご注意!」

    夏本番!梅雨明けと同時に、暑い日が続いています。 こんな時に欲しいのが冷たい物。 ビ...

  • 2018-07-10

    心とからだを整える食事④

    10年間で1200人以上のファスティングで、-10kg越えさせる食事指導をして、以下の共通点を見...

  • 2018-07-07

    心とからだを整える食事法③

    10年間で1200人以上のファスティングで、-10kg越えさせる食事指導をして、以下の共通点を見...

  • 2018-07-05

    心とからだを整える食事法②

    食事で、こころとからだを整えるのは簡単。 本来はだれでもやっていたことなのです。 動...

  • 2018-09-18

    変化の兆し

    次のステージに上がる時って変化の兆しが現われ始めます。 今まで親しく付き合っていた人たちと...

  • 2018-07-02

    7月1日一粒万倍日

    2018年7月1日は、一粒万倍日と天赦日が重なる最強開運日。 しかも日曜ということもあって...

  • 2018-06-17

    熱血女子が熱くなれる理由

    最近、熱血女子からのファスティングのお申込みが多いです。 一番は、体重を落としたいというこ...

  • 2018-05-29

    満月前の心の解放

    ファスティングのカウンセリングをしていると、なかなか心の扉を開き切らないクライアントに出会います...

  • 2018-05-15

    ; 断酒宣言10

    プリンセス・ファスティングご希望の方はいろんな理由、いろんな心の闇を抱えて私に会いに来られます。...

  • 2018-05-09

    ;勝ち組の中へ13

    キレイな人は、美意識の高い話や健康の話、運氣の上がる話をする仲間と おデブな人たちはおデブ...

  • 2018-05-29

    食風水で健康運アップ!【湿邪祓いその③】

    今回の食風水は、食べものと環境とカラダの関係を風水の観点からひも解いてみようと思います。 ...

  • 2018-05-08

    ;脳の暴走のはじまり!?

    昨日は、ファスティングのカウンセリング5セッション。 このクライアントの多くが「暴走モード...

  • 2018-05-27

    食風水で健康運アップ!【湿邪祓いその②】

    食風水で運氣アップ!食べものと環境とカラダの関係を風水の観点からひも解いてみようと思います。 ...

  • 2018-05-31

    食風水で健康運アップ!【湿邪祓いその④】

    漢方や薬膳食材の中で、湿邪対策でオススメなのがハトムギ。 ハトムギ茶などで代表され...

  • 2018-05-25

    食風水で健康運アップ!【湿邪祓いその①】

    食風水で健康運アップ! この時期に食風水で気をつけたいのは、湿気やカビ。食中毒。 湿...

  • 2018-05-03

    陽の中の陰、陰の中の陽

    「モテる男性のタイプってどういう人だか、わかる?」と尋ねられたら、 「オンナ心がわかる男性...

  • 2018-05-20

    肝の養生①

    春は肝臓が動き出す季節。 五臓の中でも一番初めの臓器とされていて肝腎要(かんじんかなめ)で...

  • 2018-05-20

    肝の養生③

    春は肝臓が動き出す季節。 五臓の中でも一番初めの臓器とされていて肝腎要(かんじんかなめ)で...

  • 2018-04-21

    春の漢方養生②

    最近、いらいらしたり、怒りっぽくなっていませんか? 実はこれも肝臓からのサイン。 肝...