和食風水 - ページ 5 / 31 - 和食を通して、薬膳・漢方+マイクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。 10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

2020-05-07
5月7日満月：開運メルマガ

おはようございます。ダイエット＆開運コンシェルジュの畑中美智子です。 ...
2020-05-05
第４期美腸フードアドバイザー養成オンライン集中９時間講座3日目

２０２０年5月3日から6日までに４日間にかけて、「第４期美腸フードアドバイザー養成集中講座」をz...
2020-05-04
美腸フードアドバイザー養成オンライン９時間集中講座2日目

２０２０年5月3日から、zoomで９時間の集中ゼミをして今日で2日目。今日のテー...
2020-05-03
第４期美腸フードアドバイザー養成オンライン９時間集中講座1日目

２０２０年5月3日から6日までに４日間にかけて、「第４期美腸フードアドバイザー養成集中講座」をz...
2020-05-10
美腸フード⑧：おデブ菌って？

腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、中間菌（日和見菌）が存在していると言われているのですが、 ...
2020-05-09
美腸フード⑦：美腸スーパーフード７

腸内環境を整えてくれる食事には「は・し・ご食品」だとお話ししてきましたが、さらに...
2020-05-08
美腸フード⑥：腸内環境を整えてくれる食べ物その３

腸内環境を整えてくれる食事とは、善玉菌が好む食べ物。は・し・ご食品だとご紹介しました。 ...
2020-05-07
美腸フード⑤：腸内環境を整えてくれる食べ物その２

善玉菌が好む食べ物っては・し・ご食品だとご紹介しました。発酵食品と食物繊...
2020-05-06
美腸フード④：腸内環境を整えてくれる食べ物その１

前回、腸内環境を乱す食べ物について高カロリー、高脂肪食を紹介しました。今回は、善...
2020-05-05
美腸フード③；腸内環境を乱す食べ物

腸内環境を乱す原因に食べ物が有ります。悪玉菌が好むような食べ物ばかりを口にしてい...
2020-05-04
美腸フード②：腸内細菌

成人の腸には、約１０００兆個の腸内細菌が約２kgいると言われています。その腸内細...
2020-05-03
美腸フード①：腸内フローラ

腸と体の中では排泄と栄養摂取に大切な臓器。それだけでなく、腸は免疫力アップにもそ...
2020-04-28
脂肪吸引！？

「脂肪吸引しようと思ってダンナにも許可をもらっていたんです。その前に、知人から『...
2020-04-28
ダンナさまダイエット

１３年間で１４００人以上のファスティング指導をしてきて、クライアント９９％が女性なのですが、 ...
2020-04-28
ピアプレッシャー

ファスティングの指導をしている時に改めて気づくグループ力の最大効果。ダイ...
2020-04-27
;エネルギーのシフトダウン

自粛、自粛で溜まっていくエネルギー。あれもしたい、これもしたい。 ...
2020-04-24
;コロナ太り

先日、いただいたメッセージ。『非常事態宣言が発令されて関東の飲食業の方々の応援を...
2020-04-23
暴走女子：このサインが出たら気をつけて！

先日、暴走女子からのメッセージが入りました。「先生、何だか、暴走してるんです。１...
2020-04-22
;あなたの五つの武器って？

緊急事態宣言を受けて、社会の様子がかなり変わってきました。ゴールデンウィークなの...
2020-04-23
4月23日おうし座の満月：開運メルマガ

おはようございます。ダイエット＆開運コンシェルジュの畑中美智子です。 ...
2020-04-14
第４期「美腸フードアドバイザー」養成オンライン９時間集中講座募集開始

今年のゴールデンウィークは何をする予定？旅行もいけない。家でじっ...
2020-04-14
「月粥１週間ファスティング」モニター中間報告

2020年4月8日新月から、１週間ファスティング「ゴールド＆プラチナ」ファスティングを開始して ...
2020-04-13
;食の暴走

最近お聞きするのが、「食の暴走」。特に週末や休日になると、昼もよるも食べ続け、飲...
2020-04-12
セルフ・ロックアウト

７都市に緊急事態宣言が出されて最初の日曜日。私の住んでいる宮崎でもマスクをつけて...
2020-04-09
;食べ物と思考パターン

貴女の食べているものが、思考パターンに大きく影響を与えているってご存知でしたか？ 13...
2020-04-08
;ええ！！美容のために食べてたものが！？

美容のため、健康のために食べていたものが、真逆だったと云う事例に最近よく出会います。 ...
2020-04-08
こんな時だからこそ！

新型コロナウイルスで、2020年4月７日に7都市に緊急事態宣言が出されました。誰...
2020-04-07
月粥ファスティング；回復食期間

2020年３月24日新月から１週間月粥ファスティングを終了して、ちょうど7日目。 ...
2020-04-01
「ゴールド＆プラチナ１週間ファスティング」モニター募集中！

春本番になって、なんだかこのままではいけないって思っているあなた！そう、そろそろ...
2020-03-30
月粥ファスティング7日目

２０２０年3月24日新月からファステイングを開始して7日目。どうにか最終日を迎え...

5月2日（日） 10:00～

5月3日（月） 10:00～

5月4日（火） 10:00～

5月5日（水） 10:00～

場所: zoomオンライン
料金: 100000円＋税。早期優待70000円＋税（3月末まで）
内容: 【2021年「美腸フードアドバイザー」養成オンライン１０時間集中講座】

＊腸にいい食生活を、インナービューティー＆漢方薬膳の観点から学び、かつ発酵食品作りを自宅にて実習。終了後は「美腸フードアドバイザー」の資格を２日間でゲットできる秋の集中講座。

＊受講にあたってはwi-fi環境が整っていて、zoomにアクセスできること。

◎前半：zoomによる３時間オンライン講座

「インナービューティー」の観点から

①大腸生理学(腸内フローラなど)

②腸が元気になる食事・ダメにする食事

③日本人の腸にあう食事法

④発酵食

⑤マクロビオティックと食物繊維学

⑥美腸フード料理法

⑦腸美人ビューティープログラムの内容・その１

⑧腸活集客法；どのようにプログラムを設定して集客するか？その1

⑨事例研究：その1

◎後半（zoomによる３時間オンライン講座）

「漢方・東洋医学」の観点から便秘の事例での腸健康法

①体質論

②氣・血・水論

③問診法

④体質別便秘の原因

⑤体質別腸を元気にする食べ物と調理法

⑥腸美人ビューティープログラムの内容・その2

⑦腸活集客法；どのように価格を設定して集客するか？その2

⑧マーケティング戦略

「腸美人ビューティープログラム」とは、ご自分や身近な人、お客様の食生活、ライフスタイルの指導を、腸にいい食事指導と生活指導を3か月間するというもの。

体重管理、食べ物管理、ライフスタイルの管理から、体重と体調が理想の状態になるように管理・指導できるように、資料のデータと、プログラム著作権すべてをお渡します。

＊第６・７期生オンライン集中講座特典付き！

①　１時間個別オンライン個別相談（講座終了後、毎月第４日曜美腸フォロー講座zoomによる６０分×3回）

②　全講座の動画録画を、受講生限定公開YouTubeにて視聴できます。

③　Facebookグループ「美腸ゼミナール」に招待。

④　自宅でリアルで学習する「腸美人ビューティー３ヶ月プログラム」と腸活実践のための課題研究の宿題つき。

⑤自宅ですぐに腸活ライフが送れる「腸活ライフ食材３大セット」つき：「ぬか床セット」、甘酒、塩麹を作れる「米麹」、玄米、味噌を自宅で作れる「味噌作りキット」。

＊日程（同一内容を２日間します。どちらかを選択ください。または全日程受講も可能です。）

＊前半３時間「インナービューティーの観点から」

・2021年5月２と４日９−12時（途中休憩あり）６期生
・2021年9月20日７期生
・2021年11月3日７期生

＊後半３時間「漢方・東洋医学」の観点から便秘の事例での腸健康法

・2021年5月３日と5日9時から12時まで（途中休憩あり）６期生
・2021年9月20日７期生
・2021年11月7日７期生

＊受講費：10万円＋税（早期ご予約優待7万円＋税：2021年3月末まで）

第１期〜５期生までの再受講は無料。今後も再受講は無料。

①オンライン受講費とテキスト代

②腸美人ビューティープログラムの著作権とライセンス使用料

③お客様用腸美人ビューティープログラムの資料

④アフターサポート（プログラムの運営とクライアントの症例アドバイスサポート）

⑥認定書

＊定員：各10名（６期生・７期生）

5月16日（日） 10:00～

5月30日（日） 10:00～

6月13日（日） 10:00～

5月18日（火） 10:00～

6月1日（火） 10:00～

6月15日（火） 10:00～

場所: サンシャインファーム
料金: 6000円
内容: [2021年初夏の究極発酵食レッスン】全3回
1回目：「天然酵母起こし」甘夏で取る天然酵母と塩麹とトマト麹で作る発酵食づくしランチ作り①

２回目：「天然酵母をパン種に」小麦粉に絡めて発酵培養していくレッスン＋玉ねぎ麹とザワークラウトで発酵食づくしランチ作り②

3回目：天然酵母パン焼き＋麹で作る発酵食作り；培養したパン種からカンパーニュを焼いてみよう！和食の発酵食づくしランチ作り③

1回目：５月１６日（日曜コース）と5月18日（火曜コース）１０時から１３時半まで

2回目：5月30日（日曜コース）、6月１日（火曜コース）１０時から１３時半まで

3回目：６月1３日（日曜コース）、6月15日（火曜コース）１０時から１３時半まで

場所：サンシャインファーム（宮崎市糸原七ツ枝９０５−１）

料金：1回６０００円（3回コース１５０００円）

定員　各5名程度

1回のレッスンにつき毎回ついてくるもの

①　焼き立て天然酵母パン＋すぐに焼くだけ！冷凍酵母のパン生地（カンパーニュ１個分）３個

②　発酵食づくしランチ

③　自家農園の強力粉　１kg（準備できない時は北海道産強力粉）

各回でついてくるもの

サポート

①天然酵母のパンが焼けるようになるまでメールでサポート

②YouTubeで限定公開動画特典

③zoomオンラインパンクッキング講座への無料ご招待

月刊　読むダイエット

玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

畑中美智子のnote