食育のプロ

1000人以上のダイエット希望者をプリンセスファスティングで指導して、－１０ｋｇ越えが続出しているのは、「ここ」という正念場の時期がわかっているから。

 

 

 

 

 

みなさん、あと一歩というところで、あきらめ傾向。

 

ここを、「大丈夫、あと3日で落ちますよ。」

「1週間停滞期が続いて、カラダが慣れてきたら体重を手放しますから。」

 

と励まして、正念場を乗り切ってもらっています。

 

要に、1000人以上もクライアントを見てくると、体質、体調、メンタル、停滞期など、多くの事例を持っているので、アドバイスができるというもの。

 

クライアントの中には、管理栄養士や医師、看護師、ヨガのインストラクターなどもおられます。

 

みなさん、一応に言われるのが、

「プロに任せた方が確実で簡単なので。自分ではコンロトールできなくなったんです。」

 

 

 

 

 

先日、ブログのメンテナンスで、アメーバブログ等の指導を個人レッスンしてくださる先生にお会いしてきました。

 

プロにかかるとモノの10分！

 

私が1年以上できなった案件をあっという間にクリアしてくださいました。

 

実は、一番下のバナーと、お問い合わせメールのフォームづくりをお願いしたくて、レッスンを受けさせていただきました。

 

やっぱり、プロはプロですよね。

 

私がどれだけ時間をかけてもできないものは、初めからプロにお任せしようとおもったのは昨年の10月に受けたホームページ作成の講座から。

 

こんなに時間かけても自分ではいい作品はできない。

 

「餅は餅屋。」だなと。

 

 

 

 

 

改めて、私のダイエットの仕事も、プロとしてみなさんにサービスを提供できたらと思ったところでした。

 

カウンセリングをしていくと、私にとっては当たり前な習慣ができていらっしゃらないことが多く、ご指摘すると「そうなんですよ。」と言われて改善してくださいます。

 

悪しき食習慣と呼んでいますが、自分でわかっていても改善できないもの。

 

間食をしない。

晩酌はほどほどに。

21時以降は食べない。

寝る前の飲食は控える。

 

プリンセスファスティングでは、この食生活に付随したライフスタイル全般も指導していきます。

 

そのあとは、料理の指導。

 

 

 

 

 

一汁三菜の玄米菜食になるように、回復食から段階的に、系統立てて指導していきます。

 

この辺りは、教員時代のノウハウ「漸化式」方式を適応しています。

 

だんだんと負荷をかけていくというもの。

 

クリアできたら、次のステップへ。

 

自己流、独学で変化しないようならプロに任せてみませんか？

 

食育のプロがあなたを「正しい食」へと導かさせていただきます。

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畑中美智子

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