カテゴリ別アーカイブ: ファスティング/断食/ダイエット

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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カテゴリー: ファスティング/断食/ダイエット

  • 2021-01-10

    「ドクターに驚かれちゃったんです」

    お正月明けのリセットファスティングに申込みいただいた可愛らしいクライアント様。 私...

  • 2021-01-08

    お正月太り2021⑤

    お正月太り解消は意識が肝心。 昨日までですでに-2kg強を調整しましたってご連絡も入ってい...

  • 2021-01-06

    お正月太り2021③

    お正月開けから新年度リセットをご希望されるクライアント様のファスティングのカウンセリングが始まり...

  • 2021-01-07

    お正月太り2021④

    今年も始まって1週間が経ちました。 完全にお正月太りを目の当たりにしないといけない...

  • 2021-01-05

    お正月太り2021②

    お正月ってなんとなく小寒の1月5日までって感覚がありますが、もう世間は動き出しているなと感じます...

  • 2021-01-04

    お正月太り2021①

    あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 いよ...

  • 2020-10-24

    仕事のできる人は体重管理から

    先日、2ヶ月の経過報告メールが来ました。 関東を中心にご活躍の40歳イケメン税理士さん。 ...

  • 2020-10-20

    糖質制限が原因の腸トラブルについて

    先日、可愛いクライアントさまとカウンセリング。 出産後、体重が6kg増えて痩せたい...

  • 2020-10-15

    自分自身の本質を知る「根本からのリセット」

    10月2日満月に駆け込みスタートで2週間ファステイングを開始された元気いっぱい女子。 ...

  • 2020-10-12

    10月限定「スーパームーンデトックス」1週間ファスティング@お客様の声その3

    京都の著名な研修講師としてご活躍のクライアントさまに1週間ファスティングでご縁をいただきました。...

  • 2020-10-12

    10月限定「スーパームーンデトックス1週間ファスティング」@お客様の声その2

    2020年9月17日から、秋限定1週間ファスティングの体験報告が続々と到着しています。 ...

  • 2020-10-02

    「ファスティングで心のデトックスができますか?」

    先日、素敵なレディからファスティングのお申し込みがありました。 著名なマナーの先生...

  • 2020-09-28

    秋の特別企画「スーパームーンデトックス1週間ファスティング」@中間報告①

    2020年の秋限定での1週間ゴールドファステイングで、9月17日新月からのスタートされた方が終了...

  • 2020-09-09

    ファスティングすることによって起こるデトックスの形

    13年間で1400人以上のファステイング指導をしているとデトックスは人それぞれだということを多く...

  • 2020-08-22

    体重が落ちすぎて怖いんです。恐怖しかありませんでした(笑)

    12年間で1400人以上のファスティング指導をしていますが、−10kg越え続出でお喜びの声をたく...

  • 2020-08-02

    お姫様だっこで再会❤️

    久しぶりのクライアント様からご連絡が入りました。 「先生、いろいろやってみたけど、...

  • 2020-08-02

    「もう先生、叱ってください!」

    先日、2回目のファステイングに挑戦されたいとお二人のグループカウンセリングを始めました。 ...

  • 2020-08-02

    12日目でー7.4kg!?キングファスティング②

    7月21日から2週間ファスティングを開始された50代男性。 男性単独でのファスティングは珍...

  • 2020-07-25

    キングファスティング①

    最近、男性のファスティングお申し込みが増えてきてます。 大概はご夫婦で奥様に連れら...

  • 2020-07-16

    「先生、5億の契約が取れました!」

    私がファスティングの指導を始めて13年目なのですが、 最近では願掛けでファスティン...

  • 2020-07-05

    いよいよ覚悟を決めました!

    半月前にお会いしたクライアント様。 ファスティングにもう一度リトライしたいと言われて連絡し...

  • 2020-06-02

    陰と陽の月に③

    6月に入ってファスティングのお申し込みが増えてきています。 その理由の一つが陽のエ...

  • 2020-06-10

    陰と陽の月に⑦

    14年間で1400人以上のファスティング指導のクライアントは女性がほぼ9割。 クラ...

  • 2020-06-09

    陰と陽の月に⑥

    14年間で1400人以上のファステイングを指導して気づいたことが 食べ物でと思考パ...

  • 2020-06-04

    陰と陽の月に⑤

    14年前に私がファスティングの指導を始めた時は圧倒的にダイエットの目的、つまり体重を落とすことで...

  • 2020-06-03

    陰と陽の月に④

    6月になってファスティングご希望の方が増えてきていますが、お申し込みされる方の中にはお二人のペア...

  • 2020-05-31

    陰と陽の月に①

    5月も今日まで。明日から6月を迎えます。 この6月の梅雨時期になるとファスティング...

  • 2020-06-01

    陰と陽の月に②

    今日から6月。宮崎神宮の早朝参拝から、新しい月を始めました。 6月って、陰と陽では...

  • 2020-04-28

    脂肪吸引!?

    「脂肪吸引しようと思ってダンナにも許可をもらっていたんです。 その前に、知人から『...

  • 2020-04-28

    ダンナさまダイエット

    13年間で1400人以上のファスティング指導をしてきて、クライアント99%が女性なのですが、 ...

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薬膳レッスン

5月24日(土) 10:00~
5月26日(月) 10:00~
  • 場所: サンシャインファーム
  • 料金: 80000円+税
  • 内容: 【第11期】5月マクロビオティックインストラクタープロ養成15時間集中講座<初級>」
    1日目
    朝10時から夜8時までの10時間、
     
    2日目
    朝10時から15時まで5時間
    合計15時間 (実習・試食を含む)

    初日の内容は
    1.マクロビオティックとは?
    2.玄米について
    3.調味料について
    4.調理器具について
    5.食材について
    6.玄米の炊き方
    7.野菜の切り方・湯がき方・蒸し煮
    8.乾物の扱い方
    9.味噌の扱い方
    10.養生ドリンク
    11.教室(カフェ)運営について
    12.テーマ設定
    将来の目標であるカフェ運営についての基礎知識で、原価計算、損益分岐点、費用対効果、減価償却の試算もトライ。
    調理実習は2回

    オプションツアー宮崎市内のオーガニック店に行き、マクロビオティック食材の買い出しツアー

    2日目の内容は
    1.体質について
    2.陰陽理論①
    3.玄米の炊き方②土鍋編
    4.だしの取り方
    5.食養について
    6.食養3種(梅醤番茶、ゴマ塩、あずきかぼちゃ)実習
    7.乾物の扱い方②
    8.揚げ方
    9.集客と教室(カフェ)運営について②
    10.メニューの組み立て方と作成法

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月刊 読むダイエット

玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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