;パーティーで太る女子①～盛り上げ役

パーティーの季節到来！ハロウィーンに、クリスマスにとパーティーピープル、略してパリピにはうきうきの時期になりました。先日もハロウィーンの仮装で大盛り上がり。魔女に、バニーに、妖精に。キョンシーまで出てくるインターナショナルぶり。

 

 

 

 

いつも盛り上げ役のこの女子はとってもかわいく、明るく朗らかな子。自称「合コンクラッシャー」と言われるくらい、元気いっぱいでエネルギーにあふれている素敵な女子。彼女はパーティーで盛り上げるのが大好きだと言います。

 

このようなエネルギーの高い女子が好きなものはアルコール、揚げ物、肉、ご飯。彼女も例外にもれず、肉とご飯好きなお顔をしておられる。このような女子は、アルコールの勢いで場を盛り上げようとするので、ついつい、アルコールの量が進んでしまって、体重が増える傾向が多いようです。

 

 

 

 

酒の勢い、肉の波動、ご飯のエネルギー。ともに人間の生命活動には必要なものですが、行き過ぎると腸の調子を壊します。腸はとってもデリケート。暴飲暴食が続くと、交感神経は優位になって、便秘がちになったり、イライラが続いて攻撃的になります。アルコールで、腸をふやかして、お通じが出るという人は、確実に腸にダメージを与えています。

 

パーティーが続くときは、翌日は胃腸を休めるためにも、温野菜やおかゆ、リゾット、たまにはファスティングなどの断食でお過ごしくださいね。あなたの腸もいたわってあげてくださませ。

 

 

 

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畑中美智子

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