過去最短記録

プリンセスファスティングの指導では、3週間目と3か月目を重視しています。

 

ここが、リバウンドしやすい天国と地獄の分かれ道とお伝えしています。

 

特に、2週間のプログラムが終わってからの3週間目はリバウンドのリスクもですが、脂肪肝になるリスクも高いので、

高カロリー・高脂肪食を口にしないように強く指導しています。

 

3週間目のメニューは徐々に一汁三菜に上げていくメニュー。

 

玄米暮らしもすっかり体にしみついたところで、4週間目からが解禁です。

 

解禁といっても、お約束ごとやメニューに制限はありますが、肉も魚もOK.

 

そんな3週間目を無事に乗り越えて21日間で過去最高記録のご報告をいただきました。

 

11月4日スタートで、21日目のクライアントからのメッセージです。

(本人掲載承諾済)

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おはよーございます!

今日までの 減量幅……
 
 「-8,5kg」

  (∩˘ω˘∩ )♡着れなかった 大好きな服が着れたり♡♡   今まで 鏡に写る自分を見て⤵︎⤵︎⤵︎((*_ _)ガッカリしたり していましたが

 笑顔になる時間が増えました*Ü*
 
 目標までには まだまだ ですが  頑張ります!
先生  ありがとうございまーす٩(ˊᗜˋ*)』و

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クライアントがプリンセスになっていく瞬間です。

 

このグループは優秀で、11月満月スタートは昨年も好成績を残してくれました。

 

今年も同じでよくがんばってくれました。

 

年内のファスティングスタートはおやすみさせていただいて、新年からの受付をしています。

 

すでに12名のお申込み。

 

年末年始にやっちゃいそうなあなた、一年の最初にファスティングでスタートするのもいいものですよ。

 

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メールすべてのレッスンに関するお問合わせ・お申込みはメールにて
washokufusui@gmail.com

 

 

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畑中美智子

畑中美智子

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