「先生は、料理教室もされているんですね？」
というプリンセスファスティングのクライアントからの衝撃のお言葉。
そうか、ファスティングのクライアントにすれば驚きなのかと。
私のプリンセスファスティングの指導は 、断食もありますが、料理をしてご自分のカラダとココロを育んでもらうというプログラム。
食べることが後半はメインで入ってきます。
もちろん、簡単なクッキングも段階を得ながら入ってきます。
だから結果がでるんです。
おかげさまで予約の取れない料理教室と言われるまで、ご興味を持ってくださる方が増えてきました。
そして、10月6日からファスティングをスタートされて、回復食後から分のカラダをクッキングでケアされてー１０ｋｇ達成されたクライアントからメッセージがきました。
本人の承諾を得てシェアしますね。
『おはようございます(^^)
最近は減量シーズンのようで、
今朝、ようやく
私の中の１回目の目標値だったー10.1キロ
達成しました(^O^)
ファスティング始めてから、
キッチンに立つことが楽しくなり、
色々と私なりに楽チンに楽しくダイエットするためのアイデアが浮かぶので、そんなに苦痛なく減量できてるように思います。
最近、やり始めたのが、食べ切る前に腐らせてしまっていた、かぼちゃの重ね煮をなんとかしようと、味噌汁の具として食べることにしました
（もちろん腐る前の…です
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畑中美智子
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