リセットに新月

8月22日獅子座の新月。

 

今日から、プリンセスファスティングの第16期生が2週間の食養生プログラムにスタートします。

 

今回のテーマに「リセット」を掲げるクライアントが多い。

 

食が暴走している。もう手が付けられない。

 

感情が抑えられない。すぐに怒りっぽくいらいらする。

 

子育てや介護で消耗している自分から、本来の自分に戻りたい。

 

今の自分に見切りをつけて、再出発に備えたい。

 

私のクライアントが言われる共通の言葉は、

 

「いけないのはわかっているんです。でもどうしようもなくて。」

 

カウンセリングではこのできていない部分をさらけ出していただいて、目標を決めスモールステップを決めていきます。

 

すると、自然と心の浄化を起こされリセットされていく。

 

昨日、お会いしたプリンセスから

 

「夏休みはこどもたちに振り回されて。どこからリセットしていいのかわからず。体重も増えたり減ったりで、きっかけがいつがいいかでわからないです。」

 

やっちゃったプリンセスからのSOSメールが最近増えてきています。

 

ダイエットは、口養生（くちようじょう）。

 

そして、口の教育です。

 

そのようなクライアントには一番ハードルの低い宿題を伝えます。

 

「一汁三菜の玄米菜食を1日1回でもいいから、私に会う日まで毎日続けること。」

 

先日の農園感謝祭のときに、2年前のクライアントから言われました。

 

「先生の料理を食べると喝が入ります。本当の野菜の味ってこんな味だったんですね。何も言われなくても、この味を感じたら、脳が正常になりました。」

 

思わず感動しました。

 

私の思いが入ったマクロビオティック料理が伝わったなと。

毎週水曜と土曜に宮崎市内のオーガニック系を扱うスーパーのマクロビオティック弁当とデリを出させていただいて、9年目になります。

 

これは、地道に食の草の根運動と思っているのですが、玄米と野菜のおかずで、カラダによい食べ物を感じていただきたいのです。

 

よく、プリンセスファスティングのクライアントがこのお弁当が喝入れされますと言ってくださいます。

 

 

 

 

 

一度、体験したことがあると脳はリセットできます。

 

カラダとココロが喜ぶものや言葉、情景、音楽、運動やマッサージ、香りを感じるとリセットしてカラダが戻ります。

 

リセットは人それぞれ。

 

あなたの脳とカラダ、心が今までのこだわりや喧噪、ざわつきを手放させるなら、それがベストの手段。

 

ファスティングも一つのリセット手段です。

 

脳とカラダのクリーニングにオススメです。

 

いつリセットするかはあなた次第。

 

新月の今日は、リセットに最適です。

 

 

何か今日のうちに、リセットできる行動を起こしてみませんか？

 

冷蔵庫の掃除でも、家の片付けでもなんでもいいのです。

 

あなたの中に、すがすがしい風が吹いてくるのを感じられますように。

 

 

 

          

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畑中美智子

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