カテゴリ別アーカイブ: 読むダイエット

「和食風水®」畑中美智子のブログ

「和食風水®」
和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。
10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

畑中 美智子
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カテゴリー: 読むダイエット

  • 2020-07-26

    ;砂糖中毒②

    砂糖中毒のクライアント様は会って5秒でわかります。 お顔、声、行動。 ...

  • 2020-07-18

    ;砂糖中毒①

    ファスティングのカウンセリングをしていると、典型的な糖依存症(砂糖中毒)に出会います。 ...

  • 2020-07-02

    ええ!+6kgリバウンド!?;読むダイエット

    先日、お会いしたクライアントさま。 「先生、お恥ずかしながら、体重が6kgリバウン...

  • 2020-06-30

    最近体調の良くないあなたへ

    最近、こんなお悩みをよく受けます。 「体が重だるくて。どうしたらすっきりするでしょ...

  • 2020-07-01

    7月1日

    おはようございます。 7月1日になりました。 今日は、一粒万倍日。 ...

  • 2020-06-06

    6月6日ストロベリームーン:開運マガジン

    おはようございます。 ダイエット&開運コンシェルジュの畑中美智子です。 ...

  • 2020-05-23

    5月23日双子座の新月:開運メルマガ

    おはようございます。 ダイエット&開運コンシェルジュの畑中美智子です。 ...

  • 2020-05-14

    お熱いのがお好きな女子たち⑤

    ファスティングのクライアント様で、とても熱量の高い方に最近よく出会います。 この方...

  • 2020-05-15

    お熱いのがお好きな女子たち⑥

    先日、美腸フードアドバイザーの事例研究で出された症例を受講者と公開診断させていただきました。 ...

  • 2020-05-16

    お熱いのがお好きな女子たち⑦

    自分の火のエネルギーが強すぎる時にさらに物理的なサインでお知らせがくることがあります。 ...

  • 2020-05-12

    お熱いのがお好きな女子たち③

    ゴールデンウィーク明けになって1週間ファスティングのお申し込みがラッシュ。 コロナ...

  • 2020-05-13

    お熱いのがお好きな女子たち④

    熱い女子は、大人だけでもありません。子供たちにも燃える火のエネルギーの高い状態だとこんな症状にな...

  • 2020-05-10

    お熱いのがお好きな女子たち①

    最近、お熱い女子のカウンセリングによくお会いします。 とてもお元気がいっぱいな女子...

  • 2020-05-11

    お熱いのがお好きな女子たち②

    先日、2月からファスティングを開始したのママからこんなメッセージがきました。 『おはよ...

  • 2020-04-27

    ;エネルギーのシフトダウン

    自粛、自粛で溜まっていくエネルギー。 あれもしたい、これもしたい。 ...

  • 2020-04-24

    ;コロナ太り

    先日、いただいたメッセージ。 『非常事態宣言が発令されて関東の飲食業の方々の応援を...

  • 2020-04-23

    暴走女子:このサインが出たら気をつけて!

    先日、暴走女子からのメッセージが入りました。 「先生、何だか、暴走してるんです。1...

  • 2020-04-22

    ;あなたの五つの武器って?

    緊急事態宣言を受けて、社会の様子がかなり変わってきました。 ゴールデンウィークなの...

  • 2020-04-23

    4月23日おうし座の満月:開運メルマガ

    おはようございます。 ダイエット&開運コンシェルジュの畑中美智子です。 ...

  • 2020-04-13

    ;食の暴走

    最近お聞きするのが、「食の暴走」。 特に週末や休日になると、昼もよるも食べ続け、飲...

  • 2020-04-09

    ;食べ物と思考パターン

    貴女の食べているものが、思考パターンに大きく影響を与えているってご存知でしたか? 13...

  • 2020-04-08

    ;ええ!!美容のために食べてたものが!?

    美容のため、健康のために食べていたものが、真逆だったと云う事例に最近よく出会います。 ...

  • 2020-03-20

    2020年春分の日に;読むダイエット

    おはよう御座います。 2020年3月20日の春分の日。 彼岸の中日で...

  • 2020-02-29

    終わりと始まりの弥生

    おはようございます 3月1日。 激動の弥生のスタートになってしまって...

  • 2020-01-31

    ;待つことも必要!

    ファスティングのカウンセリングをして、一番多いお悩みが 「先生、体重が停滞していま...

  • 2020-01-27

    あなたが恐怖を感じるのは;読むダイエット

    何をやるにしても怖い、 最初の一歩が踏み出せない。 失敗や非難される...

  • 2020-01-28

    ;新型栄養失調

    今日のカウンセリングのクライアントさまは再チャレンジの方。 今回は、お会いする前か...

  • 2020-01-30

    ;片付け脳

    ファスティングを始めると、とたんに家の片づけをされる方がおられます。 衣類、冷蔵庫...

  • 2020-01-29

    ;体重計にのってないって!?

    ダイエットカウンセリングをして驚くのが 「最近、体重を計っていなので、どれくらいあ...

  • 2020-01-22

    栄養失調ですって!?:読むダイエット

    先日のカウンセリングでお越しのクライアントさまは、スリムでチャーミングな小柄な40代女性。 ...

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薬膳レッスン

5月24日(土) 10:00~
5月26日(月) 10:00~
  • 場所: サンシャインファーム
  • 料金: 80000円+税
  • 内容: 【第11期】5月マクロビオティックインストラクタープロ養成15時間集中講座<初級>」
    1日目
    朝10時から夜8時までの10時間、
     
    2日目
    朝10時から15時まで5時間
    合計15時間 (実習・試食を含む)

    初日の内容は
    1.マクロビオティックとは?
    2.玄米について
    3.調味料について
    4.調理器具について
    5.食材について
    6.玄米の炊き方
    7.野菜の切り方・湯がき方・蒸し煮
    8.乾物の扱い方
    9.味噌の扱い方
    10.養生ドリンク
    11.教室(カフェ)運営について
    12.テーマ設定
    将来の目標であるカフェ運営についての基礎知識で、原価計算、損益分岐点、費用対効果、減価償却の試算もトライ。
    調理実習は2回

    オプションツアー宮崎市内のオーガニック店に行き、マクロビオティック食材の買い出しツアー

    2日目の内容は
    1.体質について
    2.陰陽理論①
    3.玄米の炊き方②土鍋編
    4.だしの取り方
    5.食養について
    6.食養3種(梅醤番茶、ゴマ塩、あずきかぼちゃ)実習
    7.乾物の扱い方②
    8.揚げ方
    9.集客と教室(カフェ)運営について②
    10.メニューの組み立て方と作成法

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月刊 読むダイエット

玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使ったおかず、そして保存食やつくりおきおかずまで、やさしく丁寧に紹介します。

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