第8期「マクロビオティックインストラクタープロ養成１５時間集中講座」

受講生の感想です。

「マクロビ合宿では、大変お世話になりありがとうございました。

たくさんの愛にまみれた２日間、感謝しかありません。

今までもマクロビを学んでいながら、
マクロビ＝玄米菜食、
肉魚を食べない、
体によいをメインに捉えていました。

一番大切である「うそをつかない」

その意味すら理解できていなかったことに気付かされました。

毎日が「なるほどな、そうゆうことか」の連続で
バラバラだったパーツがどんどん

繋がっていく不思議な感覚。

すべてが偶然ではなく必然でこの時にこの出会い、
ガッテンガッテンの連続。

鉄火みそを焦がしてしまったことでさえ、
学びとなりムダではなかったと思えます（笑）

自分にうそをつかず
自分を生きているか、
頑張ってる自分の体にも感謝し、
自分を認め褒めてあげられてるか？と、
自分と向き合える貴重な時間となりました。

マクロビとは、
「生き方そのもの」であり、
みんな幸せになる権利をもってる。

今回、体のデトックスは
もちろん、心の浄化・リセットを体感できました。

自信のなさから様々な学びに走り、
色々な情報がありすぎて、惑わされ振り回されていたのかもしれません。

これからは学んで満足するのではなく、
伝えていく側になりたいと思います。

そのためには、正しい知識をもち、
知恵をつけ、ブレない自分軸を持ちたいと思います。

みんながマクロビ学んだら、争いはなくなり平和なのに。

大きなことはできなくても、
自分にもできることをコツコツ続けていきます。

山元会長「凡人の継続にまさる天才なし」

長友先生「夢をもつ。そしてそれを形にすることが大事なんだよ」

心にささりました。

やっぱり美智子先生って、すごいな～（しみじみ）

また会える日を励みに、日々がんばります！！

ありがとうございました。　」

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40代後半、認知症の母との二人暮らしが始まりました。

同居を決めた最大の理由は「食の見直し」です。

「食の見直し」に選んだのは「玄米食」

そして、認知症になる方が多く摂取している、精製された砂糖、小麦粉、添加物を除いた食生活。

自己流ではなく、正式に「玄米の炊き方」から学ぼうと決めました。

ようやく私にマクロビオティックを学ぶタイミングが訪れた！

主食からオヤツ、非常食に至るまで小麦粉だらけ。

”粉もん”大好き大阪人！な生活を一変、小麦粉は全て米粉へ、

白米は玄米へ切り替え、添加物が入っている調味料も避けるようになりました。

食事量は減らしていませんが、たった３ヶ月で約10Kgも体重が減少。平熱も35度台から１度上がり、36度台の日々が続いています。

母も解毒が進み私と同様に体重が減少したため、当時は父から「ちゃんとご飯を食べさせているのか?」と疑われていましたが、今では周囲の方々からも「数年前より元気ですね」と嬉しい言葉をかけられます。

「食べるもので身体は作られている」だからこそ、「食べるものを変えれば体も変わる」を体験。「食の見直し」は、”何時に何を食べても太る身体”になっていた私にこそ必要で、母のおかげで私が救われました。

もう１つの体験です。

つい最近まで、座位が長いためにできた褥瘡(床ずれ)で母が入院していました。入院時に主治医から１ヶ月を経過しても完治は難しいと告げられていましたが、なんと薬を使わずに綺麗な皮膚に戻ったのです。

自宅と違う点は、座位が短くなり、患部に滑りの良いワセリンのようなものを塗布すること。

褥瘡＝栄養不足のイメージがあり、食事に問題があるかと心配しましたが、栄養不足が問題でなかったことは、食事の聞き取り調査で明確になりました。

マクロビを中心とした食生活の効果凄い！！！　

初めての集中講座はドキドキワクワクで参加。
学びのスピードが早くて頭はフル回転(ですが追いつかず)笑。

偶然ではなく必然で集まり、寝食を共にし、ここでもまた一生の仲間に出会えたことに感謝します。

マクロビの基本と本質を再認識し、

心穏やかに、丁寧に時を過ごす、丁寧な食事をする。

「幸せになる生き方」

心に留めつつ、日々を過ごしていきます。

学び続けることで、思考ではなく身体に染み込ませたい。

集中講座、また再受講します。
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