春はリスタートの季節。
物事が新しくなり、一年の流れが始める芽吹きの季節。
農園のブドウの木もすくすくと新芽を出して、成長しています。
カラダの中も植物と同じで、新しいカラダになろうとデトックスしようとしています。
春は排毒の季節。
一度、デトックスして新しくカラダの細胞、組織を作ろうとしています。そんなときに現れるカラダからのサイン。
次のような症状はありませんか？
□ 眠い □ 首や肩が凝りやすい。
□ 目が疲れやすい。 □ 脚に静脈瘤がある。
□ 憂鬱・うつうつと考えたりする。 □ 花粉症・皮膚のトラブル
□ イライラ・怒りっぽい □ PMS・子宮筋腫・更年期障害
□ 朝が起きづらい □ 青アザが多い。
□ カラダがけだるい。倦怠感 □ 食後にお腹や胸が張る。
①「春眠暁を覚えず」
デトックスが始ったサインは眠気。
とにかく眠い。
朝が起き辛いというあなたは、肝臓のデトックスが始っているのかもしれません。
ファスティングの開始時にとにかく眠い、生あくびが絶えないというクライアントが多くいます。
これは、日ごろ交感神経優位で戦闘モードになっていると、肝臓がよく働いてくれている状態。
この肝も休みをくれとサインを出してきます。
眠いと感じるなら、早く寝てください。
あなたのカラダもココロも休養を必要としています。
春はゆっくり、のんびり。
眠気に任せて早寝をしてください。
素晴らしい朝日ですがすがしく朝が起きられるはずです。
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畑中美智子
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