向き合うこと

1000人以上のファスティング指導をして、うまく流れが整い成功していく方の共通点は

「自分と向き合える」かです。

 

2週間のプログラムでは、食べないということを通して、今までのご自分の生き方を見つめなおしされます。

 

なぜ、こんなに頭痛がするのか。

なぜ、体重が停滞するのか。

なぜ、食べなくてもこんなに元気なのか。

なぜ、自分は完璧を求めて、スケジュールをこなしてきたのか。

 

このような自問自答をされたり、部屋の断捨離を始められたり。

誘われては行っていた飲み会も精選され、スケジュールを身軽にされていかれる方も多くいます。

 

「食べ物にこんなに振り回されいたんですね。」と言われる方もいます。

 

テレビや広告は美食飽食の時代。

 

「目にするものが食べ物、たべものでいやになっちゃいます。」と言われる方もいました。

 

今朝、うれしいメッセージをいただきました。この方もご自分と向き合い、執着を手放されていくと同時に体重もダウンして目標体重に到達したプリンセスのお一人。

 

自分が変われば、周りの人も変わるということを見せてくださいました。（掲載本人承諾済）

 

3月ギリギリだったけど、目標達成！
増えたり減ったり、停滞したり。
でも、こんなに体重に向き合ったのは、人生で初（笑）
美智子先生、本当にありがとうございます。

 

今日で  マイナス７.9キロ。
1月に初めてお会いした日から、マイナス１０.3キロ（笑）
もう、どれだけ蓄えてたのかしら（笑）

毎日、あれほどのストレスからも解消され、逃げ出したかった夫婦関係もこなせるようになってきた。なんか不思議。だから子ども達も、自然体でいる気がする。

感謝の言葉を、伝えても伝えきれないです。友達との出会いにも感謝。ご縁に感謝して、まだまだ頑張ります！
お昼は、基本に忠実に⬇︎⬇︎⬇︎

 

味噌汁だけは、大盛りで（笑）
温野菜使うから、美味しさUPで時短です。お味噌の酵母も生かされます。

今日も素敵な1日を♡」

グループカウンセリングの中でも、ご自分と向き合うことができるNO.1の方でした。どんどんプラス思考になっていかれ、いきいきされていかれたプリンセス。

 

ママが変わると家族が変わる。家族が変われば社会が変わる。

 

教員時代に子供は変えられるのに、ママを変えることができずにまた不登校になっていく生徒たちを目の前に悔しい思いを何度となくしてきました。

 

ママが変わり、家族が変わり、社会が変われば、世界平和につながると信じています。

 

  

＃プリンセスファスティング

＃読むダイエット

＃マクロビオティック

＃薬膳

＃和食風水

 

記事の共有と読者登録のお願い

畑中美智子

今回の記事はあなたのお役に立てましたか？

もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。

一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。

最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。