;車で移動中に食べてしまうあなたへ

車の移動中に食べてしまう。

 

コンビニで買ったコーヒー、フライドチキン、パン、ガム、飴玉、ナッツ、スナック菓子。

太る理由がここにあるってご存知でしたか？

 

全部、ながら運転になっているんです。

 

要は、食べている量も味もわからないで、ついつい行き過ぎてしまう。

 

車の中はあなたにとっても最高のプライベート空間。

 

だれにもじゃまされない癒しの場。

 

そして、次の目的地に行くための移動手段であるならば、そこへ行くまでの変身空間になっているはず。

 

車の運転をして眠くなるのは、副交感神経が優位になるから。

 

ついつい、人前や仕事で張り切りすぎて、交感神経が優位になっていると

 

知らずと緊張していたり、力が入りすぎていたり。

それから解放される唯一の空間が車の中。

 

眠くなる、食べたくなる、歌いたくなる。

 

あなたの欲求を爆発させてもいいプライベート空間。

 

でも、車に乗ったとたんに何かを食べたり飲んだりを毎日繰り返していたら、

 

やっぱり体は巨大化していくんです。

 

あなたが太ったのは、そのプライベート空間での快楽を満たしている

 

車の中で食べる、飲むかもしれませんよ。

そして、車内が片付けられないくらいにモノであふれている時は要注意。

 

すでにあなたの脳は暴走している可能性も。

 

車の中の整理と同様に食の見直しも必要かもしれません。

 

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畑中美智子

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