「生まれつきかと思っていました。」

「生まれつき、太りやすい体質なんです。」

「生まれつき、腸が動きづらいらしく便秘体質なんです。」

「生まれつき、コレステロールの数値が高くて。」

など、ファスティングのカウンセリングのときは、「生まれつき」という言葉をクライアントからよくお聞きします。

先日笑ったのが、「生まれつき、アイスクリーム好きなんです。」

「生まれつき」というのは、先天的なもので私に言わせると、全体1~2割が遺伝的な要素だと思っています。

圧倒的に後天的なもの。

食習慣の多くは、自分で覚えてしまった味覚、食べ癖、好みであることが多いです。

お母さんもおデブ、おばあちゃんもお父さんもおデブってことであれば、おデブ特有の味付けをしている可能性が高い。

カウンセリングの時にお伝えしているのは、肉・魚、塩辛いもの、脂ものは、家族の好みとして受け継がれていることが多く、高血圧や高脂血症、脳梗塞、心臓病の原因になっていることが多いです。

食べ物を変えれば、この味覚も変えられ、体質改善もできます。

体質改善したいと思ったら、まずは口に入れる食事を変えてみること。

6月の新月にスタートしたクライアントは、ドラマ「ちゅらさん」のヒロイン似の2児のママ。

もともと５０ｋｇ以下だったのですが、体質改善したいと言われて2週間のファステイングにトライされました。

スタミナが続かず、すぐバテてしまうタイプ。

ご主人にも、「頼むから病気をしないでくれ。」と言われるくらい虚弱体質だったと言われます。

そのクライアントから,

1か月ぶりにご報告メールがきました。本人の承諾を得てシェアします。

 

『おはようございます。

お久しぶりです！

毎日「読むダイエット」楽しみにしています?

元々料理が大好きで、先生のレシピを真似る事が今のストレス発散です。

体重はファスティング前からマイナス5キロです！

元々の目標であった体質改善はバッチリで、ファスティング始めてから1度も蓄膿にはなっておりません！

しかも、小さい時から悩んでいた舌の汚さ。

病院でも生まれつきと言われ諦めていたのですが、本当綺麗になりました。

お恥ずかしい話ですが、口臭もずっと悩んでいた臭すぎるオナラも今ではほぼ無臭です（笑）

そして、便は毎日2回です?

もう体が健康で軽く毎日が本当楽しいです。

蓄膿で毎日薬漬けで、そのおっぱいを飲ませてしまっている罪悪感から解き放たれて、娘もさらにおっぱい好きに?

体型も独身時代に戻り、ファッションもとても楽しいです！

本当にありがとうございます?✨

まだまだあと２ヶ月目標の残りマイナス2キロを目標にマクロビ料理楽しんでいきます?

暑い日が続きますので先生もご自愛くださいませ。

 

追伸

あれから、食の勉強に目覚めて、さらに栄養士を目指そうと思っています。これもファスティングして、食に意識が行くようになったおかげです。』

ママが変われば家族が変わる。

元気になったママのおっぱいは、さぞおいしくなったことでしょう。

2週間のファスティングプログラムから、3か月の一汁三菜の食養生プログラムへ。

体質が変わるのに3か月はかかるといいます。

毎日の食事がカラダを作る。

休日に、ちょっとカラダにいい食事で過ごしてみることをオススメします。

 

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畑中美智子

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