嬉しい出来事#プリンセスファスティング

プリンセスファスティングでは、2週間のプログラム終了後からが、本番!

 

食養生の3か月間という宿題を出しています。

 

体重の記録

生活を整える

玄米菜食

一汁三菜

 

実は、この食養生の方がかなりの効果ででて、結果を出していく原動力になります。

 

3か月はフォローさせていただくうちに、知らないうちにー10kgが出ている方が多いのにびっくり。

 

2017年8月現在で201名がプリンセスファスティングをしてくださったのですが、

-10kg越えされている方が59名(29%)

-5kgから9kg     132名(66%)

 

その中でも、とってもうれしいご報告をいただきます。

 

その内容の一部をシェアさせていただきます。

 

 

『おはようございます!
まずは2ヶ月経った今日までの減量幅の報告です。

今日現在「-7.3㎏」です。
 
因みに最高で昨日「-7.6㎏」まで行きました!

先週末、長崎の実家に帰ってきました。

 
帰るなり、久しぶりに私の姿を見た母は、「痩せたねー!お尻もお顔もちっちゃくなってるね!」と私が期待していた反応をまさに見せてくれました! 
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それからどうやって痩せたのか、質問攻めにあいました。
 
娘のお誕生日のお祝いも、お洒落をして、(その日だけは特別に♥)お料理も楽しむことができました。
 
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痩せてキレイになると、人に会いたくなる‼と言うことで、2年ぶりに前の職場に遊びに行って来ました!

 
すると、お世話になっていたドクターに「前よりキレイになったんやない?」とまたまた嬉しい反応が♥

プリンセスファスティングをやって良かった!その一言に限ります!

実家に帰って来ても、基本メニューの「一汁三菜」を継続できてます。ましては母までもが影響を受けてます♪

 
先生に出会えて、本当に私はラッキーな幸せ者です。
 
先生に出会えた私を私が誉めたい!(笑)
本当にありがとうございます♪
まだまだ頑張るので、まだまだこれからも見守っていて下さいね(*´ω`*) 』

 

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今でも、一汁三菜を続けておられる方は、リバウンドなく順調に玄米ライフを楽しんでおられます。

 

負のスパイラル的な食生活を改善し、正しい食事を続けていれば、カラダにも心にも心地のよい風が吹いてきます。

 

言い訳していても、前には進めません。

 

変わりたい気持ちのある、変われるあなたを応援しています。

 

    

 #プリンセスファスティング

#読むダイエット

#和食風水

#マクロビオティック

#薬膳

 

 

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畑中美智子

畑中美智子

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