満月のマインド「覚悟と決断」

2017年11月4日 霜月の満月。

 

今日から11名のクライアントがプリンセスファスティングをスタートされます。

 

 

 

今回のテーマは「覚悟と決断」。

 

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不思議と類は友を呼ぶで同じような状況の方が同時期スタートされます。

 

11月満月は、今までの自分と訣別し、変わりたいと強く願われている方が多いです。

 

ダイエットに

生き方に

自分自身に

 

このままではいけないと思っておられる方が2週間のプリンセスファスティングのプログラムに入ってこられました。

 

コーチを受けて減量と体質改善をしたいという思いに応えられるように私もここ数日は全力でサポート体制でいます。

 

ファスティング終了されて1ヶ月目で-8kg

成功のクライアントから、ご自身の覚悟と決断についてをこのようにメッセージいただきました。(本人掲載承諾済)

 

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『人間の考え方って
イージーモード、ハードモードがあり、
それは自分が好きなモードを設定しているだけだから、いつでも乗り換えられるそうです。
 
体重も他人からの心無い言葉も、好きな人とのお別れも、実は全て、私の思考が作り上げていたものだったという事実を知った時は、かなりショーゲキでした。
 
周りの言葉に傷ついていたのは、私の場合、被害者意識でしかなくて、「私は悪くない」と周りを敵にしていたり、他人のせいにしていただけだったと気づけたことが、考え方の変化にかなり大きかったなと思います。
 
白黒つけすぎていた、ジャッジしすぎていた、
とも言えるかもしれません。
 
ファスティング前に出会った、思考(マインド)を書き換えて、ほんとに望む人生をクリエイトする、という学びの場で知ったことなんですが。
 
自分の思考が現実化している。
 
私は今まではハウツーさえわかれば、結果さえ出ればいいというタイプでしたが、
今ではダイエットにもマインドが重要になるなあ、と感じています。
 
それは
食べたい欲を制御する忍耐力の強さ
という意味ではなくて、
 
自分は痩せて何をしたいのか?
その目標は心底、ワクワクドキドキできるか?
人の目を基準にした他人軸な目標ではないか?
などなど。
 
自分の感情や目的にフォーカスした方が、結果が出やすいんじゃないかなということです。
 
痩せた自分をイメージする +  その先にある
「本当は私は何をしたいの?」
(表面的なものでも世間的なものでもなく本音)
 
の問いかけができた時に、その場しのぎをしなくなるのかなあと思いました。
 
そして、マインドや本音の目標を無視したり、
今の自分にNGを出しながらのダイエット、
または他人軸の怒りをベースにしたダイエット、
は一時的に成功しても、ベースが悪いからリバウンドする、というのも実際に体験しました。
 
人生を変えるのは大変なパワーが必要だけど、
絶対に自分を幸せにしてあげるぞ!
決める覚悟だけあれば大丈夫なので、
 
できるかより、
やりたい!になると、
 
そんなに不安や苦しさはなく、ファスティングも取り組めるのかなあと思います。
 
自分に罪悪感を持ちながら、「自分を幸せにしてあげたい」なんて気持ちにはなかなか持っていけないですし、「今の自分じゃダメだから、改善しよう」も正直テンション上がらないです。
 
自分の幸せのために変わる!
もっと可愛い私にしてあげる。
どんな自分も自分が一番の味方になる。
大好きな彼と結婚して幸せになる♡
 
という気持ちをベースに、いい引き寄せで私自身もまだまだ進みたいと思っています。」
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昨日、10月に挙式された素敵な結婚式のウエディングドレスの写真を送っていただきました。

 

このプリンセスも覚悟と決断で両家の顔合わせの時に完全ファスティング中で、事情を話されて今年の1月から-20kg達成されました。

 

満願成就の満月はあなたにもやってきます。

 

お覚悟が決まったら

 

私に会えるチャンスができた時です。

 

必要な方に、希望の光が届きますように。

 

 

 

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washokufusui@gmail.com

 

 

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畑中美智子

畑中美智子

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