ダイエット指導をして、-10kg達成していくプリンセスたちには共通点があります。
「明確なゴール設定ができること。」
-10kg達成という数字上の目標もですが、キレイになる具体例をイメージされて挑戦される方も多いです。
ノースリーブのワンピースが着たい。
シャツをインして着たい。
素敵な花嫁姿をご披露したい。
この思いが強ければ強いほど、自分が何でダイエットに取り組んでいるのかを肝に命じて頑張っていかれます。
食べ物がお仕事柄、いつも近くにあるという４月満月スタートで-8kgのプリンセス候補生から嬉しいメッセージが今朝、届きました。
シェアさせていただきます。（本人掲載了承済)
『先生、おはようございます。
ファスティング前は、ボタンが弾き飛ぶ1歩手前で、ほぼタンスに眠っていたパンツ。
先日ふと思い立って履いてみると…すんなり余裕で入ったんです！
体重だけでなく、体のラインが確実に変わったのを実感できて、感動しました！
これまでは動くのがとにかく億劫で、運動はしたくない！の一点張りだったのが、基礎代謝を上げるためにも筋肉をつけなきゃな〜とジムに入会して軽い筋トレ&有酸素運動を始めました。
(体重が動かなくなったのも、理由のひとつですが)
自分のことながら、心境の変化にビックリしています。
今日の時点で−8.1kg！目標の−10kgを達成して、また先生にお会いできるのを楽しみにしています。』
-10kgになった時に会いに来ると約束したプリンセス。
カラダと心の変化を起こして、キレイになられ再会できる日が楽しみです。
＃プリンセスファスティング
＃読むダイエット
＃和食風水
＃マクロビオティック
＃薬膳
記事の共有と読者登録のお願い
畑中美智子
今回の記事はあなたのお役に立てましたか？
もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。
一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。
最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。
前の記事
にっぽん！茶・cha・ちゃ！
次の記事
フルムーンにハネムーン
お知らせ
まずは無料体験を！7日間メールレッスン
《脳もカラダもリセット！開運体質になる７days レッスン》
無料でお送りする眼からうろこの7日間レッスン。
よかったら登録してみてくださいね。
【毎朝6時に届く脳からのダイエット革命】
毎月先着３０名枠で無料レッスンしちゃいます。
あなたも今すぐ脳内ダイエットしちゃってくださいね。
無料登録はこちら↓
