4日目:月粥1週間ファスティング

2021年9月2日から1週間ファスティングを始めて本日4日目。

 

初日からの減量幅は、−1.4kg。

じっくり落ちてきています。昨日は宿便のようなものがどっさり出ました。

 

これでお腹スッキリ、快腸です!

 

今日から酵素ドリンクだけになりました。

 

今回の酵素ドリンクは弁済天(べんざいてん)酵素と名付けたのですが、この絵が吉祥図になるように

 

デザインしてもらいました。

金運、仕事運、健康運、社会運、恋愛運が上がるように、蛇、玉、小判、弁財天、波と細部を細く注文をつけて、金箔仕立てにしてもらいました。

 

この部分を切り抜いて、額縁や手帳に入れていたら開運になるようにと箱にも弁財天シールをつけて

 

開運酵素にしちゃいました。

 

これに今回は本当に助けられています。

 

30品目の食材を陰と陽のバランスが取れるようにセレクトして、3年間熟成発酵させた酵素ドリンクは甘くて、酸っぱくて、塩気もあって、苦味も辛味と五味を感じるようにできています。

 

その人の体調や体質に応じて、感じる味が変わるところが面白い酵素ドリンクになっています。

 

これを朝から夜まで、飲んで過ごしたのですが、4日目になっても全然スタミナが落ちていないことに気づきました。

 

今日も6セッションの個人カウンセリングが朝8時半から夜9時まであったのですが、

 

全然疲れ知らず。

 

体も心も快調で、食べていなくてもこんなに元気で爽快なのかと改めて自分の中のエネルギーを感じます。

 

自家発電モードに切り替わって過剰発電していたエネルギーを使っている感じです。

 

ここ3日ほど、9月7日新月に向けての駆け込みお申し込みが多かったのですが

 

カウンセリングをしていくと似たような方が多くて、本当に興味深くて。

 

断然多いお悩みが7月に入ってからの急激な体重増加。

 

6月まではまだどうにか大台に乗っていなかったのが、7月に入って急上昇

 

体重計を見るのも嫌になって、ここ数日間は見ていませんという方が多数で、

 

9月に入って覚悟を決めてファスティングを開始しようと決心したと言われます。

 

ほとんどの方が、アルコール、炭酸水、コーヒーなどの水分摂取過多からくるむくみ。

「そんなに食べる量は増えていないんだけど、、、。」と言われながら、聞いてみるとビール350mlを1−2缶またはそれ以上を毎晩のんでおられ、

 

のまま寝落ちか、または本当に寝ちゃうというクライアントさんばかり。

 

または、韓流ドラマを見ながら、飲み物を夕食後から飲み続けている。

 

なぜか、お熱い女子は韓流ドラマか、K-POPスターにハマられているケースが多く、

 

「108話まである復讐劇の韓流ドラマにハマっちゃって。もうこれまでって言いながら、24時すぎちゃうまで見てるんですよ。」

「BTSにハマっちゃって。もう、ライブ配信が夜中の2時過ぎまであって見ちゃうですよ。」

 

などなど、そういえば、私も東方神起にハマっていたお熱い女子だったのを思い出したところでした。

 

お熱い女子は、なんでもスピード走行。

 

決めたら速攻やっちゃうということで、ファスティングも決心されたら、「もう明日からもやりたい!」って言われる方が多いです。

 

燃えるタイプは肝臓の気の巡りも激しすぎるので、自律神経のコントロールが効かなくなって、

 

エネルギー過多になってしまうこともたびたび。

 

周りを焦がしてしまうくらいの波動の高さになっちゃう方もかも。

そんなお熱い女子のエネルギーを抜いていくのも、体重を落とすのにも、ファスティングは効果的。

 

それと、今回のファスティングで本当によく寝ること、寝ること。

 

22時までには就寝して、熟睡 して朝を迎えています。

体内酵素を消化酵素から修復酵素に転換して、内臓も休まってリカバリーしているような気がしてます。

 

今のうちに十分、リセット&メンテナンスして、来るビッグウェーブに備えようと力を温存していこうと思っています。

 

明日も無事に過ごせますように。

1週間月粥ファスティングの詳細はこちらまで↓

https://washokufusui.com/tsukikayu/items/

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畑中美智子

畑中美智子

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