1月31日満月スタート

2018年1月31日満月。

１月2回目の満月の本日はブルームーン。

今日から24名が2週間のファスティングプログラムをスタートされます。

1月17日の新月スタートは31名だったので、合計で55名がこの1月に挑戦されることになります。

今回のクライアントはご夫婦が御二組。

そのお一組はご住職ご夫妻です。

以前、ご縁いただいたご住職ご夫妻からの紹介で、健康と体質改善のためにエントリーされています。

また、ご結婚を控えて美しくリセットされたいという方もいらっしゃいます。

今回のクライアントの中には、昨年に引き続き2回目の挑戦の方が多いこと。

この方たちは、もう一度リセットされたいと再エントリー。

2週間のファスティングの期間は、しっかりとプログラムをこなしていかれると脳がすっきりしてくる体験をされるかたが多いです。

これは、脳から余計な糖が抜けて、脳内ホルモンであるエンドルフィンが放出されるとハッピーの感じられる方が多くいます。

思考が明晰になる。

やり遂げたという成就感でハッピーにさらになれる。

この思いと悪しき食習慣のリセットで再チャレンジという方には、半年は開けてからの再エントリーを御請けしています。

カラダはしょっちゅう、ダイエットやファスティングをしていると脂肪を蓄えるモードに入ってくるので、体重が落ちづらくなってきます。

これを避けるためにも、間隔は半年以上。

しかも開始前は、一日三食をしっかり食べられる状態でいてくださいとお伝えしています。

ファスティングでは、リセットを目的にし、正しい食生活を送れるように指導していきますが、3週間、3か月の食養生を目指していただいています。

玄米菜食で一汁三菜の養生メニューをしっかりこなされていかれたクライアントは、2，3か月で-10kっ越えも多くおられます。

食べることと向き合うこと。

調理することに感謝すること。

食べ物と自分のカラダの因果関係を感じていただくこと。

この3つを感じ入られるクライアントがたくさんおられます。

さて、1月満月スタートもどのようなドラマが始まるのか。

みなさんの変化を楽しみに応援しています。

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畑中美智子

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