お正月太り２０２１①

あけましておめでとうございます。

 

今年もよろしくお願いします。

 

いよいよ2021年もスタートしました。

 

お正月はゆっくりされたでしょうか？

今年は元旦から初日の出も美しく、快晴の幸先良いスタートになりました。

私も実家にて、ゆっくり上げ膳据え膳で、ずっと座りっぱなしに殿様状態で、本当にゆっくりさせていただきました。

 

2日からzoomにて仕事始めをしていたのですが、あれ？画面に映る私の顔！？

ちょっと丸っこい？ふくよかなお顔になってる？

 

そういえば体重計にのってない。

年末年始からずっと上げ膳据え膳、ストレスゼロだったのもあって、完全に気持ちも開放状態。

 

うちでもゆるゆるホームウェアだったので、下半身が育っていそうな予感。

 

ということで、スカートを履いてみたらやっぱりヤバイ。

 

ウエストがパンパン。お尻も丸々。太腿もしっかり肉づきよし。

 

ってことで、初出勤の皆さま、ヤバイ朝になっていないでしょうか？

食う寝る遊ぶのツケは、やっぱり確実に体に反応して帰ってきます。

 

例年、お正月明けのリセットファスティングのお申し込みは一番多くなります。

 

まずは、自分を知ること。

体重計に載ってみましょう。

 

そして、今までの暴飲暴食にストップしていく1週間の始まり。

 

ハレの日から、日常に戻っていく1週間。

 

速攻、リセットモードに入っていきましょうね。

 

今年もよろしくお願いします。

新年リセットファスティング：お年玉企画

 

記事の共有と読者登録のお願い

畑中美智子

今回の記事はあなたのお役に立てましたか？

もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。

一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。

最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。