ファスティング8日目

2019年3月21日満月からファスティングを始めて、今日で8日目。

体重は、初日からの減量幅は、-3.3kg。

昨日から、-400gダウン。

 

回復食1日目の朝です。

ようやく、固形物のお粥が戻ってきました。

 

朝に準備していると、なぜかこの具無しお粥さえにいとおしくなって、にやにやしている自分が。

 

昨日が、完全ファスティング3日目だったのですが、春の陽気に誘われてお花見に行ってきました。

宮崎のサクラは8分から9分咲き。

 

今週末が満開かも。

 

とても天気がよかったので、鹿児島県東串良の柏原海岸まで。

 

この柏原海岸は私の大好きな金運スポット。

 

春に咲く一面のルーピン。

ルーピンは、マメ科植物でルピナスとも呼ばれています。

 

今年は例年よりも開花が早いようで、3月下旬のこのタイミングでほぼ満開。

 

ルーピンのお花って、天に向かって、規則正しい花と葉のつき方をしているんですよね。

宇宙に向かって交信しているみたいで、とてもかわいい。

 

風がそよぐと、一面にルーピンの香りが。

 

昔、むかし、ティモテってシャンプーがあったんですが、そのCMに流れてきそうなグリーンフローラルな香り。

 

ルーピンが出す氣と香りと、吾平山稜からくる山の氣、そして志布志湾からの海の氣が一斉に集まるパワースポット。

 

ルーピンの黄色は金運アップに効果大。お花の形が、台湾の縁起物、金のぎょうざにそっくり。

 

こんなお花に囲まれていたら、運氣アップも間違いなしですよね。

 

ファスティング3日めになると、こうやっていい氣の場所、モノ、空気に触れたくなります。

 

今日は外の氣に触れたいらしく、カラダもココロも、魂も、美しいものに触れると喜んでいるよう。

 

食べていないという意識よりも、

 

自分が何を感じているのか、

 

求めているのか。

 

また、何を捨てて、

 

何を受け付けたくないのか。

 

捨てた後の「受け取る」というステージに入ってきていいるようです。

 

同日からスタートした12名のクライアントさんのうちに、同じようなステージを迎えておられる方がおられます。

 

ご本人の承諾を得て、シェアさせていただきます。

『最近、心が落ち着きを求めています。
ファスティング3日目も、心地よいです♫
今日は、新生活に向け、冷蔵庫や洗濯機を買ったのですが、物事の判断が冷静です。
自分が本当に欲しいもの、
自分の生活に必要な機能とそうでないものの判断、
ちゃんと予算内に収める、
等、焦らず、冷静に、的確にできました。笑。
なんだろう、本当に、余計な思考や、誰かの機嫌をとって愛想笑いしたり、相手の反応が気になったりがなくなって、でも、落ち着いている感じです。
新しい環境は、もっとしんどいかなと思ってましたが、初対面の方と自然体で笑顔で接する事ができました。
こちらも心地よいです。
新たな環境も、焦らず、一つ一つ受け入れて、穏やかに馴染めそうだと思います。
あ!それから、抜け毛がとても少なくなりました!
毎日すごい量抜けてたんです笑。
肌もやわふわ☆
いいことだらけです♫
完全ファスティング最終日を楽しみます!』
捨てていくことができたら、新しく受けて取る。
その判断が上手にできていけるのは、浄化が完了した証拠。
ファテスティングも残り1週間の折り返しに入って来ました。
「受け取る」
を意識して、回復食のステップを踏んでいきたいと思います。
*注意*
長期間におよぶファスティングは、必ず指導者のもとでの実施をオススメします。リバウンドや脂肪肝、血圧や血糖値の急上昇などの健康リスクが及ぶ可能性があります。
*消費税導入による料金改定のお知らせ
本ファスティングプログラムは現行料金に4月から8%の消費税をプラスしていただくことになりました。3月末までは現行料金で、6月スタート分までを予約受付しております。

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畑中美智子

畑中美智子

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