ファスティング4日目

2019年3月21日満月からファスティングを開始して4日目。

準備食4日目の朝です。

今朝の体重はこちら。初日からー2.2kg。

昨日からはー900gダウン。

どれだけ溜めこんでいたのかと我ながらびっくり。

 

満月と月経も重なって、体重の落ちは早い方。

 

満月からファスティングをすると、ダイエットにいいと言っいますが、月のリズムとリンクしている人には

特にこのような大きな効果がみられることも多々あります。

 

昨日は、スタッフと農園の断捨離をしました。

 

ファスティングの期間中に断捨離をする方も多いのです。

 

カラダの中がキレイになっていくと、身の回りもキレイに片付けていきたくなる。

 

私はサンシャインファームを開園して12年目になるのですが、

 

農園を開園当初は、自家農園で採れた日向夏やイチジク、いちご、ボイセンベリーなどでジャムを作っていました。

 

その時のラベルや、ANAの機内誌「翼の王国」にも掲載された冊子を捨てきれずにとっておいたんです。

 

良く頑張ってきたな、あの頃。と過去の自分を懐かしく想いながらすべて焼却。

 

インナービューティー講座と称して、24講座を独自で打ち立て、デトックス食事法から免疫力を上げる食事法までの理論を

 

スケッチブックに書いて、みなさんにランチつきで月2回開講していました。

 

その時のスケッチブックが10冊くらいになっており、これも焼却。

 

必死で勉強して、必死で講座して、集客して。

 

よくここまでがんばってきたなと過去の自分をハグしてあげたくなる心境に。

 

さらに、押入れには、私の欲の変遷が。

 

ランプベルジュに、オイル、かわいい小物雑貨、食器、洗面器、ポット、ケトル。

 

私が癒しで購入していた数々の商品はこうやって使われることもなく、農園の押入れに眠って時を過ごしていたのかと

 

必死でがんばっていた時代を思い出しながら、新学期を迎える大学生にリサイクルしてもらえるようにスタッフに全品託しました。

 

こうやって断捨離をしていきながら、センチメンタルな気持ちになっていきました。

 

ここまでよくやってきたな。

 

みなさんに支えられてここまでやってきたんだな。

 

あの生徒さんはどうしているんだろう、この生徒さんはどうしているんだろう。

 

ご縁していただいて、12年間支えてくださった生徒さん、お客様のことを思い出して、

 

そしていつもそばにいれてくれたスタッフ。ここまで支えてサポートしてくれてありがとう。

 

涙が出てきました。

 

本当にありがとう。

 

一人では到底できなかった12年間。

 

ファスティングは、カラダのデトックスだけでなく

 

感情のデトックスをされる方も多いです。

 

私もその一人のようです。

3月21日スタートだとこの時期は別れの時期でもあり

私が12年前に教員を辞めて不安な気持ちで独り立ちして、サンシャインファームを開園した時の記憶もリンクして

 

ため込んでいた不安、心配、気負い、欲が一遍に放出されてきているよう。

 

その思いも手放す時期がきているようです。

 

新しい一歩を踏み出すために、

 

流れに乗るために。

 

ファスティングをしながら、感情のデトックスもしていきます。

 

今日は彼岸明け。

田野にある西導寺でのお寺ヨガにいって、さらに内なる自分と向かい合ってきます。

 

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畑中美智子

畑中美智子

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