嬉しい出来事#プリンセスファスティング

プリンセスファスティングでは、2週間のプログラム終了後からが、本番！

 

食養生の3か月間という宿題を出しています。

 

体重の記録

生活を整える

玄米菜食

一汁三菜

 

実は、この食養生の方がかなりの効果ででて、結果を出していく原動力になります。

 

3か月はフォローさせていただくうちに、知らないうちにー１０ｋｇが出ている方が多いのにびっくり。

 

2017年8月現在で201名がプリンセスファスティングをしてくださったのですが、

－１０ｋｇ越えされている方が59名(29%)

－５ｋｇから９ｋｇ　　　 　132名(66%)

 

その中でも、とってもうれしいご報告をいただきます。

 

その内容の一部をシェアさせていただきます。

 

 

『おはようございます！
まずは2ヶ月経った今日までの減量幅の報告です。

 

今でも、一汁三菜を続けておられる方は、リバウンドなく順調に玄米ライフを楽しんでおられます。

 

負のスパイラル的な食生活を改善し、正しい食事を続けていれば、カラダにも心にも心地のよい風が吹いてきます。

 

言い訳していても、前には進めません。

 

変わりたい気持ちのある、変われるあなたを応援しています。

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畑中美智子

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