ダイエットカウンセリングをしているときに、明らかにいらいらしている女子に出くわします。「仕事がお忙しいですか？」とお聞きすると、「実は息子のことでストレスになって・・・。」
このアッシー女子には中学生の息子さんがいて、部活動から帰ってきた後、ご飯を食べさせて塾に行かせるために毎日送迎しているママ。わずか1時間のうちに帰宅＋夕食＋送迎をさせたいなのに、息子がのんきで動かないことにいらいらされているご様子。息子さんを連れて帰ってから、晩酌のビールが始まるとか。それが毎日続いて、むくみやすいカラダになっておられました。
ダイエットカウンセリングでは、ストレスの原因を突き止めます。このママのケーのように、息子が思うように動かなくていらいらして、子供が寝静まったころにアルコールやケーキを食べるという女子は意外に多いです。このケースでは、息子さんが本当に塾に行く必要があるのか、部活動をしたいなら自分で動けるように自立支援をした方がいいのではないかという切り口でカウンセリングさせてもらいました。
後日、会ったらこのママのいらいらした表情が落ち着き、すっきりむくみが解消されて痩せておられました。「どうされましたか？」とお尋ねすると、息子さんが毎日の塾通いをやめて、週2回の自習と質問タイプの塾に変わられたとか。送迎しなくてよくなったので、ビールを飲まなくなりましたと言われいました。
太る原因が子供との向き合いで解消され、自分の時間を見つけてイキイキしていくママも多いです。アッシー女子が子供に費やす送迎時間と待ち時間を換算すると1日平均2時間だとか。ライフスタイルの改善のための親子での会話もダイエットの大切なカギになりそうです。
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畑中美智子
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