人生の生きがいを発酵と美腸活で
「今の生活、なんとなく物足りない…？」
日々の家事や仕事に追われる毎日。
ふとしたときに、
「私の人生、このままでいいのかな？」
と思うことはありませんか？
実は、私も同じ気持ちを抱えていました。
でも、発酵食と腸活を学んだことで、
体だけでなく「心」も変わったんです。
💡 体が整うと、心も前向きになる。
💡 発酵を学ぶことで、新しい生きがいが見つかる。
💡 そして、自分の知識を誰かに伝えることで喜ばれる。
そんな 充実感 を、ぜひあなたにも感じてほしい✨
美腸発酵フードアドバイザー養成講座はそんなみなさんに輝いてほしくて
作ったコミュニティです。あなたもぜひ！
発酵白菜と桜エビの塩麹ナムル
👉 乳酸菌たっぷりの発酵白菜で腸を元気に！
自家製発酵白菜（または浅漬け）を塩麹とごま油で和え、
桜エビを加えてカルシウム＆旨味UP！腸活しながら美肌にも◎
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畑中美智子
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