秋冬の薬膳マクロビ料理教室

サンシャインファームの食育師・畑中美智子の和食風水®「薬膳レッスン」＆毎回、抽選になる満員御礼「心も身体も美人食レッスン」の2017年秋冬の料理教室のご案内です。

和食風水®「薬膳レッスン」

 

場所：サンシャインファーム

宮崎市糸原七ッ枝９０５－１（宮崎刑務所近く）

講座料金：4500円（食材費を含む）

 

①心・小腸系　「豆皿でリセット」薬膳

 

薬膳の基本「五味・五色」を念頭に置いた豆皿で作る簡単薬膳料理をご紹介。夏の疲れをとり、季節の変わり目の体調を整える5つの簡単作りおき置かずとデトックスに最適「フィトケミカルスープ」、そして美肌・美腸にいい「ぬか漬け」までを伝授。

 

9月12日火曜　10時から（満席）

　　17日日曜　シークレットレッスン

10月1日日曜　　10時から(満席)

　　3日火曜　　10時から(満席)

 

 

 

②肺・大腸系　「うるおい美肌と美腸」薬膳

 

秋は乾燥の季節。秋の薬膳は、肌を潤し、腸を整える薬膳を2か月にわたってご紹介。ダブル受講であなたもうるおいの秋美人になること間違いなし。10月と11月は、同テーマ別メニューでの開催になります。2か月の秋のうるおい美肌＆美腸計画を立ててみませんか？

 

～肺・大腸系　その１　；　

「乾燥知らずの潤い美肌＆美腸薬膳①」：

燥邪対

１０月１５日　１０時から

１０月１７日　１０時から

 

～肺・大腸系　その２　；　

「乾燥知らずの潤い美肌」：燥邪対策

　１１月１９日　１０時から（残席　2名）

　１１月２１日　１０時から（満席：キャンセル待ち）

 

 

記事の共有と読者登録のお願い

畑中美智子

今回の記事はあなたのお役に立てましたか？

もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。

一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。

最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。