第5期11月美腸フードアドバイザー養成10時間集中講座2日目

2020年11月1日と3日で、zoomで10時間の集中ゼミをして今日で2日目。

 

今日のテーマは「漢方と薬膳の観点から」。

1時間目「漢方から見た体質診断」

2時間目「薬膳・漢方から見た便秘改善のための食事法」

3時間目「3ヶ月間の腸美人ビューティープログラム」

体質は漢方では「八綱治症」という八つの方法で見分けるのですが、そのうち今回は三つのタイプで腸のトラブルを解決する方法を見極めする診断をお伝えしました。

 

2時間目はそれに対してどういうものを食べて言ったらいいのか。

 

3時間目は具体的な食養生とライフスタイルを3ヶ月間するというプログラムの観点から。

 

受講者が早速、腸活フードの発酵食作りの完成写真やコメントを送ってくださいました。

『美腸活アドバイザー講座の後半戦。
お疲れ様です。ありがとうございました。
漢方薬膳視点の腸活。
う〜ん奥が深くちょっと混乱しちゃうかも( ̄▽ ̄;)
でもでも知ると自分の身体の状態が見えてくる。
なるほど〜と思いながらもありとあらゆる症状がまんべんなく混ざってる(?ω?)こりゃ困った。
2日間で学んだ事をできるところから実践してみます。
先輩達や同期のお話も参考にして、腸美人ビューティープログラム開始!

これだけで1ヶ月に4キロ痩せるなんて素晴らしい。

身体の変化も感じ楽しみながら頑張るぞ。
本日より初の試み。
「声の配信」で腸活についてを初めて話してみました。
↓ ↓
https://u8kv3.app.goo.gl/gGeu7』    5期生 KOさま
『美腸フードアドバイザー養成集中講座の2日間、皆さんお疲れ様でした。
先生の講座内容はもちろんですが、全国の方々と一緒に学ぶ事が出来るオンラインの素晴らしさを感じた2日間でした。

沢山の先輩の方々のお話しも聞く事が出来て大変勉強になりました

有り難うございました。

この2日間と先程終了したばかりの先生との個人セッションで、少しずつ自分の行きたい方向が見えてきた様な気がしてます………。

先ずは、学んだばかりの腸内フローラについてや漢方薬膳等についてをしっかり復習しながら自らの身体の見直しをし、きちんとした形でクライアントの方々にアウトプット出来る状態にしていきたいと思います。

今、昨日夜中に作成した玄米甘酒に豆乳を混ぜた物を温めてホットドリンクでいただきました。
ホントに簡単に出来た甘酒が凄く甘くて美味しいのにビックリ!

次は、小豆と玄米を炊いて『寝かせ玄米』にチャレンジしようと思っています。

 

一人でも多くの人に健康の大切さを運動だけではなく食の部分からもサポート出来る様に頑張ってみます。

これからも皆さん、どうぞ宜しくお願いします。』  5期生 YMさま

 

『昨日も貴重な時間を有難うございました。
初めて受講した9月講座は文字を追うのに精一杯でしたが、今日は少しだけ余裕を持って参加することができました。(自分の中では進歩です!)
1ヶ月前、美腸フードアドバイザーの勉強を始めた時から、今朝までで−4kg体重が減りました。
何にも無理していないのに驚きました。今の方が楽しいし食べてます。
娘も私もうん●の量は半端なく増えました(笑)
週末に軽い筋トレも良いリフレッシュになって循環している気がします。

風邪も引きにくくなりましたー!

「腸美人プログラム」は身体に優しく、何より楽しんで出来るので私には合っています。
その結果1ヶ月で4キロ体重が自然に落ちたのでしょうね。
畑中先生を始め、前向きで優しい皆さんにお会いできることも財産です。
今後共宜しくお願い致します!』
5期生 ICさま
『ありがとうございました!
沢山の気づきと学びの2ヶ月間でした。
自分にとってのベストタイミングにこの美腸フードアドバイザー講座に出会えて本当によかったです。』5期生 KYさま

受講生同志の交流も、オンライン上でも取れたようで、情報交換にも花が咲いたよう。

 

腸内フローラを咲かせせるのと同じで、良き先輩アドバイザーがいてくれるからこそ、美腸フードアドバイザーの会が潤おってきているのを感じています。

今回も1−4期生の先輩アドバイザーが再受講してくれたことも講座が盛り上がった要因だと思っています。

 

本当にありがとうございました。

 

2日間の講座内容は、受講生限定のYouTubeで6本復習動画にて配信します。

 

またアフターフォローとして、毎月第4日曜の夜9時から、zoomにて美腸に関するセルフメンテナンスと指導者養成を1時間ミーティングとして、11月から1月まで開講していきます。

 

美腸フードアドバイザーたちとさらに腸活の輪を広げていくために

 

11月23日に「美腸発酵まつり」をサンシャインファーム開催することにしました。

美腸フードアドバイザーたちによる学びの場から、実践の場へという位置付けでワークショップ型のイベントを企画しています。

 

◎「発酵ワークショップ」自分で発酵食品を作ってみよう(要予約:募集開始は11月15日から)

①15分でできる味噌作り(定員20名)

②簡単持ち帰りぬか漬けキット付きぬか漬け(定員15名)

③今日から実践!発酵食の「塩麹と醤油麹」作り(定員15名)

④天然酵母で作るパンドミー焼(定員6名)とカンパーニュ(定員6名)

◎美腸発酵ランチ販売(テイクアウト&イートイン可)

・美腸スープ

・長岡式酵素玄米

・美腸薬膳カレー

◎農園感謝まつりショップ

・手作りジャム、化粧品、シモン茶、シモン珈琲、まこも茶、ボイセンベリー酵素類の農園商品全部2割引セール(一部商品を除く)

・手作りビーガン美腸スイーツ販売予定

・ケンコー食品工業株式会社さまの味噌、醤油、ポン酢の販売予定

・漬物(よっちゃん漬け、ミキキムチ)、発酵調味料(塩麹、玉ねぎ麹、柚子胡椒など)の販売予定

・らいむ工房の紫もち麦、農園どれ野菜の直売

お時間が取れそうな方はぜひ、11月23日に美腸発酵まつりにお越しくださいね。

さらに、美腸の輪が広がりますように。

 

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畑中美智子

畑中美智子

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