１０月１日：読むダイエット

おはようございます。

１０月１日になりました。

 

今朝も宮﨑神宮の早朝参拝から開始してます。

神無月の１０月。出雲に神様が大集合とあって、神の国みやざきもしばらくは静かな気配になりそう。

 

先日も高千穂入りしてきたのですが、さらに明日も高千穂いりします。

 

１０月は運動会のシーズンに行楽シーズンで

 

１０月１５日からもGO TOキャンペーンが再開するので今後の展開も楽しみですね。

 

さて、楽しみいっぱいの秋は、食べ物もおいしくなる季節になりますね。

 

各地でのイベントに加えて、いもくり南京がおいしくなる危険な季節。

 

読むダイエットの読者も結構、この危険性を感じている人が少なくないかも。

 

私たちは本能的に秋から蓄えの季節に入ってきます。

 

越冬の向かって、皮下脂肪を蓄え、冬籠里の準備をしはじめていきます。

 

そういうこともあって、高カロリー高脂肪なものがやたらと欲しくなる。

 

いもくり南京ならまだマシなのですが、チョコの新商品や、クリたっぷりのモンブラン、生クリームがたっぷりのスイーツに

 

ビーフシチューにチーズフォンジュ、さらにさらにとワインもアルコールもおいしい季節になってきます。

 

食欲が暴走して、そのまま年末年始に突入！

これでは体重も雪だるま式に増えていくわけです。

毎年、９月１０月限定で「スーパームーンデトックス」月粥１週間ファスティングを企画するのも

 

この暴走を一旦リセットさせるため。

すこしでも意識づけしてもらえたら、暴走が食い止められるかも。

 

まだまだ１０月で間に合う！

 

読むダイエットの読者さまにもシークレットキャンペーンのご案内です。

 

月粥１週間ファスティングでは、酵素、お粥、お茶と事前ガイダンスとサポートメールをおつけして

−３kgダウンを目指していくプログラムではすでに９月だけでも多数のお申し込みをいただいております。

１０月いっぱい、引き続き開催していきますので、今、やばいというあなた。

こっそり、以下までお問い合わせくださいね。

washokufusui@gmail.com

素敵な神無月になりますように。

１０月１日
畑中　美智子

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畑中美智子

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