「体の中から潤い美人食」収録@宮崎ケーブルテレビ

2019年11月17日から30日までに宮崎ケーブルテレビの「きらり健美塾」の番組内で放送される料理撮影収録をサンシャインファームにて行っていただきました。

乾燥対策と、美肌と腸活にオススメ食材といえば白色&辛味食材。

 

肺と大腸を潤してくれる秋が旬の食材たち。

山芋、大根、れんこん、白ネギ、なし、青梗菜、キャベツ。

きのこ類、しろごま、くるみなどのナッツ、銀杏、しょうが

白味噌、納豆、豆腐、高野豆腐などの大豆食品。

これに、豚肉と甘酒をいれてつくったのが、

レンコンと豚肉の甘酒ソテー。

長芋と白ネギとえのきたけで作ったのが

長芋のポタージュ。

このほか、梨の蜂蜜コンポートと、春菊と柿の白和、納豆こうじ、押麦いり玄米ご飯。

 

撮影はとても秋日和のぶどうの紅葉はじめのデッキにて。

ケーブルテレビは、撮影機材がとても充実していて、カメラ3台、モニター、白色ライト2機と

お料理番組にてとてもウキウキ。

 

気が上がってきちゃう感じでした。

 

放送予定時間帯はこちら。

12月に入ったら、アーカイブでYouTubeでもアップされるとか。

 

 

私も編集された番組を見るのが楽しみです。

の撮影が15分に編集されて、どんな番組になるか楽しみです。

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畑中美智子

畑中美智子

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