第2回月粥ヨガ＠綾

2019年11月12日の満月に宮崎県綾町のおうちヨガ風莉（ふわり）で、2回目の月粥ヨガを開催していただきました。

 

ヨガのインストラクターTAEKOさん。

ヨガ歴15年、太極拳歴20年というキャリアで、綾にあるご自宅でアロマヨガ教室を開催されています。

 

アシュタンガヨガにもハマっている私ですが、風莉さんのアロマヨガは癒しのヨガ。

 

TAEKOさんの優しい声でのインストラクションに、からだもココロも緩みまくり。

 

しかも綾の山も風も空も癒し効果が倍増してくれるような。

 

風の通るサロンはほんとうに心地よくて、月3回くらいはリトリートにお世話になっています。

 

この癒しの空間とヨガを共有したいと月粥とコラボさせていただいて2回目のセッションになりました。

 

満員御礼の2回目のレッスン。

月ヨガベースでのレッスン後は、

 

月粥ランチタイム。

今月の月粥は、あずきとむかごの入った玄米粥の上に、きのこ餡を載せて。

TAEKOさんは私の薬膳レッスンの生徒さんでもあるのですが、れんこんのきんぴら、青菜の煮浸し、ぬか漬け、味噌玉スープもまでご準備いただいていました。

 

そしてTaekoさんのオーダーメイドで月粥用のお茶碗までご準備くださいました。

 

さあ、みなさんで

いただきます。

 

満月トークで大盛り上がり。

 

癒しの空間は、月粥パワーでさらにチャージされていかれたようでした。

 

そして今月の開運フードのご紹介。

ゆず＆ハニーで金運アップのお話をしたら皆さん、ほんものセンターでゆずを買うと本気モード。

 

この即実戦こそ、開運アクションですよね。

 

ということで、楽しかった2回目月粥ヨガ。

 

3回目は12月を繰り上げて、11月30日土曜10時から12時半までで開催予定です。

 

すでに残席3名。

 

綾のおうちヨガ風莉さんまでご連絡くださいね。

 

私は満月の夜にも欲張ってアシュタンガのレッドクラスに。

 

ヨガ三昧のハッピーな11月満月でした。

 

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畑中美智子

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