花ヨガとスムージー

15時間集中講座の翌日は、自分へのご褒美DAY!

 

まずは、午前中は花ヨガ。

 

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いつもお世話になっているシルクエイドの福留有哉先生と、宮崎市内でとってもハイセンスなお花屋をされているCHARM flowersの長田さんとのコラボ企画第2弾。

 

前回は8月7日の花の日にしてくださって、今回は昔の体育の日!?

 

今回もお花の香りに囲まれて癒しの空間の中でヨガできるのは最高!

 

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 どこを見てもお花、お花、お花。

 

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 CHARMのオーナーの長田さんは、東京のお花屋さん勤務後、地元宮崎で花屋を昨年開業。

 http://charm-flowers.com/

 

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 センスがとっても素敵で、わたしも毎週フラワーセラピーと称して、ブーケを自宅用に作ってもらっています。

imageシルクエイドの福留有哉先生は、市内でも人気のヨガインストラクター。

 http://silkaid.miyazaki.jp/

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 公務員から華麗なる転身で、アシュタンガヨガに目覚めて、ヨガスタジオを開業されている新進気鋭のヨガ界若手ホープ。

 

このお二人の気の高いコラボ企画で、元気をいただきました。

 

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 午後から、高鍋に移動。

 

いつも元気チャージにうかがわせてもらっている「デトックスサロン with you」。

 http://yuu-in.com/withyou/

 

今日はお休みだというのに、無理言って、施術をしていただきました。

 

DEX リンパドレナージュ90分。

 

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15時間の集中講座後は、カラダもココロもがちがちになっている感じ。

 

セラピストひとみさんの癒しの施術は最高。

 

10月からは、選べるオイル3種で、デトックス、スリミング、ホルモン調整で、私のチョイスはホルモンバランス調整のオイル。

 

もう、これは最高、至福の時。

 

途中、寝落ちしてしまいました。

 

施術後は、同建物内のスムージーカフェ「キラ★ピカ」さんへ。

 

オーナーのあきちゃんに、元気スムージーを作ってもらいました。

 

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 福岡の糸島産のイチジク、柿、みかんに、バナナと豆乳を入れた女性ホルモンアップスムージー。

 

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 もう、更年期も怖くないでしょ?という最高のコンビネーションとお味。

 

With YOUのひとみさんと遅めのランチにタコライスセットをオーダーしました。

 

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 カラダもココロもさらに元気チャージ。

 

その足で、新富の新緑園さんでお気にいりの「秋のお茶」を購入して、農園でのカウンセリング2本へ。

 

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カウンセリングあとは、ANAホリデーリゾートインの温泉へ。

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(写真はイメージ:屋久島いわさきホテルにて)

 

ご褒美DAYで明日からの活力アップ。

 

「よく遊び、良く学べ。」から「よく癒し、良く働け。」へ。

 

いい循環は、いいチャージから。

 

と、ご褒美に大義名分をつけて、今日からまた邁進していきます。

 

 #プリンセスファスティング

#読むダイエット

#和食風水

#マクロビオティック

#薬膳

 

 

 

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畑中美智子

畑中美智子

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