10月限定「スーパームーンデトックス」１週間ファスティング＠お客様の声その３

京都の著名な研修講師としてご活躍のクライアントさまに１週間ファスティングでご縁をいただきました。

 

今回、初トライでいらしたのですが、いろんなお試しがありながらも無事に終了されてました。

 

体のデトックスで少し、キツイ思いをされられたようですが、新たな気付きもお有りでいらして、

 

１週間ファスティングでの気づきを、ご自身のメルマガにて記載していただけました。

 

１週間で−３kg減もですが、素晴らしい心の浄化を体験されたご様子でいらっしゃいます。

ご本人の承諾を得て、シェアさせていただきます。

 

『実は・・・
この一週間生まれて初めて
ファスティング（断食）をしました。

 

ファスティングとは
消化機能を休ませて
全身に溜まった毒素をデトックスし
細胞を新しく再生する
いわゆる断食プログラム。

ある方のご縁でお知り合いになった
畑中美智子先生にご指導いただき
10月1日の十五夜の日から
一週間取り組みました。

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美智子先生のHPはこちら
和食風水
https://washokufusui.com/top/
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ファスティングの理由は二つ。

一つは夏の疲れを癒すこと。
私、夏がとても苦手。
夏の終わりに必ず何かしら
体調を崩してしまうことが多いので
その前に体を整えようと。

もう一つは
体内デトッックスすることで
自分自身をリセットすること。

今、
セカンドキャリアを目指す
働く女性に
自分らしい生き方・働き方を
提唱している私ですが、

改めて、提唱する自分自身が、
もう一度自分に向き合い
本当の自分らしさとは何なのかを
きちんと見つめ直したいなと思い

この二つの理由から
先生にご依頼しました。

そして一週間。
プログラムが素晴らしく
お腹が空いて困ることもなければ
食べられなくて苦しいという辛さは
ほとんどなかったのですが

ちょっと大変なことが。。。！

●頭痛とだるさで、
夜PCに向かえない

●扁桃腺が腫れて飲み込みにくく
声が擦れる

●口内炎なのか顔が腫れてくる

●眠気が強く、
夜起きていられない

念のため病院で診てもらいましたが
扁桃腺腫れてますね。。。
程度の診断。

なのに自宅に帰ると
家事以外はもう何にもできない状態。。。
PCワーク＝仕事はすべて
「強制終了」させられる事態に！

友人らには

「そうでもしないと、夜、
絶対仕事しちゃうよね」

と諭されて…（笑）
う～ん。確かに。

けれど逆に思わぬ良い効果が・・・

目覚まし時計なく
毎夜11時までにはぐっすり就寝し
途中起きることもなく
朝５～６時にはシャキーンと起きられる
健康的な規則正しい生活が実現。

さらにお肌の調子がとっても良くて
ノーファンデーションの日々が実現。
日焼け止めとパウダーを
ポンポンとするだけでメイク完了！

体はしんどいのに、メイクのノリや
肌ツヤはとっても良い。

体重は約３キロ減。
ものすごくしんどいのに
不思議と全くふらふらしない。

ファスティング後
先生とのセッションで
その状態を説明すると

「先生の場合、すべての症状が
首から上に出ていることから
普段かなり『頭』を使っている証拠。

これからは週休五日で、今と同じ、
それ以上の仕事ができるはずだから
もっと遊んでくださいね」と！！

え、週休五日？？？
ということは実労二日？？？

さらに、
先生からの心に響いた
大切な助言。

「先生、
もっと自分を可愛い可愛いと、
抱きしめてあげてくださいね～」

そう。
今回もファスティングで
最も学んだこと。

それは

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どんな自分も
とにかく可愛いと思うこと
そしてその可愛い自分を
抱きしめてあげること。
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●落ち込むワタシも可愛い
●泣き虫のワタシも可愛い
（涙もろいので）
●できないワタシも可愛い
●52歳だけど可愛い（笑）

自分で自分を抱きしめて
「可愛いワタシ」
と思えることができたとき、

初めて本当の意味で、
自分らしい『自立スタイル』が
完成されるのかもしれないなと
自分の未来が楽しみになりました。

さあ、
どこまでできるかな～
と思いながら早速実践！

日曜日、
午前一つオンライン仕事を終えたあと、
テクテク歩いて京都市美術館に…
何て気持ちの良い秋晴れの空。

そのあと、今一番お気に入りの
フレンチレストランのテラス席で
心地良い風と
ハーブティをいただきながら
この記事を書いています。

（ファスティングの後なので
コーヒーは1カ月厳禁）

長い長い夏が終わり
私の大好きな秋や冬に向かう
この素晴らしい季節
京都の自然を満喫しながら
まずはご近所散歩から始めてみます。

働く女性の自分磨きアカデミー

CAREER LABO ACADEMY

主宰　小松仁美

https://careerlabo.jp/』

素敵なマナーの先生の心と体のメンテナンスにもファスティングがいいきっかけになったご様子。

 

浄化やデトックスには５段階あると言われています。

 

第１段階「体重のデトックス」減量目的など。一番、クライアント様が望まれる段階。

 

第２段階「体質のデトックス」コレステロールや血圧などん体調改善目的。

 

第３段階「感情のデトックス」怒りや不安、恐れ、執着、嫉妬などを手放す。

 

第4段階「精神のデトックス」さらに高次元の世界へ。

 

第5段階「魂のデトックス」肉体を離脱した生まれ変わりのような新しい自分への出会い。

 

ふとした瞬間に、高次元の自分に出会う体験をされる方もまれにおられます。

使命が大きい方ほど、この高次元への浄化に行くまでに、思いもせぬような足止めも実感されることもありますが、これがお知らせだと気づいていただきたい。

 

「前進あるのみ」だけでは進めない何かがある時には、反省や雌伏の時、セルフメンテナンスも必要だと思って、思い切って立ち止まって見る勇気も必要です。

 

そんな時にファスティングがお役に立てることをなんとなく実感しながら、

 

このようなご縁をいただけた京都の先生に感謝申し上げます。

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畑中美智子

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