好みを変える

十人十色。

10人いれば、みなさんお顔がそれぞれ違うとおり、好みも千差万別。

価値観も、食べ物の好みも、趣味もそれぞれ違います。

自分の好みというのは、自分では気づかず、それが収集癖になっていたり、執着になっていたりすることもあります。

好みを変えるというのはなかなか難しいこと。

それが、「うまく行くには好みを変えることですよ。」と言われてもそう簡単には代えられない。

先日、ファスティングのクライアントから、興味深いメッセージをいただきました。

ファスティング開始2か月でー9・8kg。

このプリンセスに言わせると、ファスティング以来、好みが変わったというのです。

食べるものの好み

行動の好み

付き合う人の好み。

好みが変わって来られると付き合う仲間も変わる。運気も変わる。

そんなプリンセスからのメッセージをシェアさせていただきます。(本人掲載承諾済)

『おはようございます!

 

先日連絡した通り、目標達成で53キロ、ファスティング開始からは2か月たってー7.8キロ。
その前の準備期間を入れると9.8キロですね。
もうすぐ10キロ越えプリンセス~!
旦那様からは「あごがシャープになった(もともとあごはとがってました!まるくなって見えなくなっていただけ)
ひとまわり小さくなった(膨張しすぎでした)」と言われました。
ファスティングのすごいところは、「好みを変える」ところです。
甘いものが大好きで、死ぬほど我慢して続けていたら、絶対長続きしません・・
3か月我慢、と言われていたものがだんだん「我慢」ではなくなっていく・・
そこがすごいですね
今は「玄米と味噌汁とお惣菜~~~!!」と思いながらおうちに帰っています。
アルコールを飲むと頭が働かないので、飲みたいけどやだな~と思ってましたので
その流れの通りになってうれしい限り。
私を見て、ダイエットをした親戚のおばさんが口角炎になった、と言ってました。
やっぱり中途半端に食べ物を減らしてもだめだと思います。
みんな思い切ってファスティングまではいかないんですよね・・
私もそこまでは無理だと最初は思っていたので、気持ちはわかるのですが・・
あと、先生のnoteに書いてあった
つきあう人たちで生活が変わる」というのは
よーくわかります。
スポーツクラブに行くと、みんな健康になろうという気持ちでいっぱいで
そういう情報にアンテナを張っている人ばかり
脂肪燃焼ばかりか、やる気の空気をもらえます。
図書館に行って勉強をするのと同じですね。』
好みを変えると、新しい世界が広がります。
最初の一歩が踏み出せないあなた。
食べ物の好みを変えてみるというアクションだけでも、運氣が好転する事例をたくさん見てきました。
食欲の秋。
一汁三菜、ぬか漬けライフで日本人にあった腸活食事も、思考パターンを変えるチャンスかもしれません。

記事の共有と読者登録のお願い

畑中美智子

畑中美智子

今回の記事はあなたのお役に立てましたか?

もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。

一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。

最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。

お知らせ

まずは無料体験を!7日間メールレッスン

《脳もカラダもリセット!開運体質になる7days レッスン》

無料でお送りする眼からうろこの7日間レッスン。

よかったら登録してみてくださいね。

【毎朝6時に届く脳からのダイエット革命】

毎月先着30名枠で無料レッスンしちゃいます。

あなたも今すぐ脳内ダイエットしちゃってくださいね。

無料登録はこちら↓

https://mail.os7.biz/add/YhxI

IMG_3864.JPG