Do it now!

 

「今でしょ！」”Do it now!”

新年からの抱負でやりたいこと、やることを書きだされた方。

やろうと思ったら、まずは行動を起こすことと言っています。

小さな初めのステップでいいのです。

これは毎日積み重ねていくと、大きな波になり、岩をも動かす強い力になる。

私の”Do it now”のプランはいたってシンプル。

2018年は健康第一。

早寝早起き。

カラダにいいものを入れる。

運動をする。

日々に感動を見つける。

こんなことでも、毎日続けていけたら、すぐに健康を手に入れられそうな気がします。

忙しくなると自分のことが後回しになる。

そんなママたちを多くみてきました。

今日のカウンセリングのクライアントも、私を見ているかのような猪突猛進タイプの頑張り屋さん。

氣のエネルギーが高い分、氣だけで動いておられて、家族第一で頑張っておられるのですが、カラダのいろんなところからメッセージが来ていて、改善の余地が大いになる状態でお会いしました。

彼女へのアドバイスは、シフトダウン。

攻めが必要な時期もあります。

うまく行っているときこそ、足元をすくわれやすい。

それがご自身の健康であったり、交通事故であったり、家族の病気であったり。

飛ばし過ぎていると、いい運が高まってきます。

それでも、必ず「陽極まれば陰となる」現象が起こってきます。

そこをどうコントロールしていくか。

今日お会いしたクライアントもご自身の運の良さを自覚されていて、そのコントロールの一手段としてファスティングでのエネルギーのコントロールを選択されました。

お会いして、私も多々似ているところがある。

私も今が陽の極みだと思っているのでガス抜きが必要だなと感じています。

立春明けの2月16日に私も2週間のファスティングをすることにしています。

これもエネルギーのリセット。

お正月から七草祝いのころまでが陽の氣が充実しています。

新年の誓いや抱負を立てられたなら、小さなアクションからでも起こすことをオススメします。

毎日の当たり前な出来事に感動できる自分でいられるように、小さなことに目を向けていきたいと思っています。

新春スペシャル★キャンペーン

記事の共有と読者登録のお願い

畑中美智子

今回の記事はあなたのお役に立てましたか？

もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。

一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。

最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。