2019年の令和記念「ロイヤル★ファスティング」のモニター企画を
4月28日から5月６日までの10連休にモニターを募集して企画したところ、
応募多数で、あっという間に定員オーバー。
キャンセル待ちでお断りするくらいの反響の中で、12名の方にモニターとして7日間ファスティングの新プログラムを
体験していただきました。
今回、2週間のプログラムと違うところは
①新月、満月といった月のリズムと関係なく、10連休中のうちに7日間で体験できること。
②ヨガの通い放題をオプション選択でき、運動と食を連動させること。
③自動配信メルマガとYou-tube、アフターサポートとしてnote の有料メルマガ「リバウンド防止のためのSTEP食」で、IT通信をフルに活用したサポート体制を導入したこと。
④食材の厳選。2週間ファスティングよりもさらに効果を上げていための食材の提供。
結果、12名さまとも無事終了されました。
平均値が、-3、2kg。
うち男性２名、女性10名。
1週間での最高記録は、-4、5kg 。
その後を追って
-4、2kg、
-3、9kgと続かれてます。
ヨガ通い放題をつけた方は
「食べることから関心をそらせた。」
「自分のカラダと対話できた。」
「ヨガできている自分を褒めてあげたい。」というメンタル的な解放を感じておられる方が多かったです。
面白かったのが、
「お金を使わずに済んだ。」
10連休中はヨガと食べること以外のことをしていくことになるので、皆さんがGW10連休でお金使ったと言われているのに、カラダにもココロにもお財布に優しい10連休になって、効果が絶大だったと言われるモニターさんも。
確かに私もファスティング中は、必要以上に店に行かない、コンビニエンスストアに行かないって感じでした。
「連休中、集中して自分のケアをしてあげた気がします。いつもだったら、仕事帰りにコンビニに行ってお弁当買って。
そんな生活を繰り返していた私が、自分のために自分で料理してご飯を作っているって思えることがとても嬉しいです。」
以前2週間のファスティング体験者も、3人おられました。
脳をリセットしたいとご希望で、平均はー1。8kg。
すでに体重はダウンされておられるのですが、再度リセットされたようです。
ご家族に臓器移植されるドナーさん候補の方がお2人おられ、食習慣の見直しご希望で体験された結果、ー4。5kgとー3。5kg。
無事にドナーとしての臓器移植が成功することを祈っています。
5月1日令和元旦スタートご希望の方が3人おられました。
うち、お一人は海外生活11年目で、平成の11年間での海外生活でのリセットを
敢えて令和元旦からされたいとご希望で、帰国に併せて7日間を体験。
ご本人の承諾を得て、SNSからの画像をシェアさせていただきます。
7日間で、ー3、6kg。
もともと、体重はおありではないのは海外でも運動と体調の管理をされていたからだとか。
しっかり、お母様のヨガでもリセットされ、トランクに日本の食材をいっぱいにして帰国されました。
さらに、SNSで体験を公開してくださったステキなモニターさんの記事をシェアします。
『GWのうちの1週間の間で、ファスティングに取り組みました（╹◡╹）
3年くらい前には、甘い食べ物 飲み物をやめて
マイナス8キロ出来たのですが、
今回は、鼻炎 気管支炎 歯肉炎など炎症が起きていたので
なんとかせねばと思い 畑中美智子先生に、お願いしました。
キチンと体質を見極めて頂いて、必要なアドバイスもあり
納得して始める事が出来ました。
キッチリとプログラムを遂行して行くのは、私にはピッタリでしたヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
毎朝のメールでのアドバイスも、心強かったです。
結果は マイナス4.5キロ＼(^o^)／
でも、これからが肝心なところでして、
まだ目標体重を目指して、食事や必要な事に取り組まなくては！！
そして炎症も、あれあれ？っという間に治まってきました
美智子先生、ありがとうございました(^-^)』
平成から令和へ。
10連休を実り多いものしていただいた12名のモニターさま。
アフターフォローに、noteから有料メルマガ『リバウンド防止のためのステップ食』(1080円)で
段階的に食べて代謝をあげて行く18レシピを公開しています。
https://note.mu/yomudiet/m/mf75e99fabea2
今回は、
一汁、
一汁一菜、
一汁三菜と、
18雑穀米を食べて代謝を上げていくということを宿題にしています。
5月いっぱいはフォロー予定で、モニターさんにはアンケートの回答のご協力を依頼中です。
さらに、1週間ファスティングは進化して、2019年秋に内容をバーションアップしてさらにモニターを集って効果を検証していく予定です。
次回は、2019年9月下旬から10月上旬のシルバーウイーク中に試行予定です。
今回のモニターさんのアンケート集計ができたらご報告予定です。
お楽しみに。
みなさんの食が正しいものへと導かれることを祈って、さらに食育していきたいと願っています。
記事の共有と読者登録のお願い
畑中美智子
今回の記事はあなたのお役に立てましたか？
もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。
一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。
最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。
お知らせ
まずは無料体験を！7日間メールレッスン
《脳もカラダもリセット！開運体質になる７days レッスン》
無料でお送りする眼からうろこの7日間レッスン。
よかったら登録してみてくださいね。
【毎朝6時に届く脳からのダイエット革命】
毎月先着３０名枠で無料レッスンしちゃいます。
あなたも今すぐ脳内ダイエットしちゃってくださいね。
無料登録はこちら↓
