これって冬太り！？③

こんにちは！
開運＆ダイエットコンシェルジュの畑中美智子です。

突然ですが、こんな悩みを抱えていませんか？

✅「最近、疲れやすいし、なんとなく体が重い…」

✅「肌荒れが治らないし、くすみが気になる」

✅「デトックスにいいって聞いて買ったスムージーやサプリ、結局続かない…」

そんな方にぜひ知っていただきたいのが、
ファスティングのデトックス効果です。

これまで体に溜め込んできた不要なものを流して、
内側からリフレッシュできる方法なんです！

40代女子の「溜め込む体」あるある

毎日の生活習慣が作る「なんとなく不調」

忙しい日々でインスタント食品やお菓子に頼りがち。
知らず知らずのうちに体が悲鳴を上げている…。

「もう若くない」って諦めモード
「40代だから仕方ない」と、
肌や体調の変化に目をつむっていませんか？
実は、それ、デトックス不足かもしれません！

 

疲れが取れず、リフレッシュできない
夜しっかり寝たはずなのに、朝からだるい。
そんな状態を何とかしたいと思いながらも、
「何から始めたらいいかわからない」が現実ですよね。

ファスティングでデトックスが叶う理由

ファスティングをすることで、消化器官を休める時間が生まれ、
体が「クリーンアップモード」にスイッチ！これがデトックスの仕組みです。

 

溜まった毒素が排出されるとこんな効果が！

①肌がワントーン明るくなる
「え？ファンデの色変えた？」と聞かれるくらい、お肌に透明感が出る方が続出！

 

②疲れにくい体に変わる
体内の循環が良くなることで、日中のだるさや疲れが軽減。朝からシャキッと動けるように！

 

③「軽い体」を実感できる
お腹周りや顔のむくみが取れて、「こんなに変わるの？」と驚くほどスッキリ。

 

④腸内環境が整い、心も前向きに
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど感情と密接な関係があります。腸がキレイになると、不思議と気持ちまで晴れやかに！

デトックスがもたらす「キレイの連鎖」

ファスティング後のキレイな体は、自分への自信を取り戻すきっかけになります。

「私ってこんなに変われるんだ！」という感動は、

ダイエットだけでなく、その後の生活習慣にもいい影響を与えます。

例えば、

• 「ファスティングをきっかけにお菓子をやめられた！」
• 「肌が綺麗になって、久々にスカートを履けるように！」
• 「なんだか毎日が楽しくなった！」

そんな喜びの声がたくさん届いています。

春までに「最高の私」を手に入れるチャンス！

今、体にどれだけ余分なものを抱え込んでいるか、
ちょっと考えてみてください。

それをたった2週間でリセットできたら…
どうでしょう？

「私もキレイになれるかも！」

そう感じたら、今が始めるタイミングです。

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春までに最高の自分を目指したい方はぜひ一歩踏み出してください！

 

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春の卒業式・入学式までにキレイになりたい方、
今年こそは痩せたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく！

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畑中美智子

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