痩せられない理由②

 

１０００人以上のダイエットカウンセリングをしていると、痩せられない人には共通点がいくつかあります。

 

まずは、覚悟がができない人。「明日からダイエット」と言って、永遠と来るはずのない明日を想定し続ける。→痩せられない理由①

 

次に痩せられない人に多くみられるのは、他人のせいにする人。

 

「ファスティングを始めたいけど夫が許してくれない。」

「仕事場にいつもお菓子があるから断れない。」

「接待があるので、お酒が断れない。」

「テレビでいつも食べ物の特集や広告が多いので、誘惑される。」など

 

自分はダイエットを始めたいのに、周りの人が許してくれない。だから、自分はいつもうまくいかないという負のスパイラルに陥られる。

 

成功していく人はまず、やるぞという強い意志と目標設定値を明確にできる人です。

 

これは、旅行に行く段取りにもよく似ています。

 

宮崎から東京ディズニーランドまで、車で行こうと思うと馬鹿らしく思えるかもしれません。

 

 

時速５０ｋｍで走行していっても、カーナビや地図があれば車でも自力で行けます。

 

道路は日本全国つながっていて、行く方法があるからです。

 

これが、東京ディズニーランドに行きたいのか、大阪のユニバーサルスタジオジャパンに行きたいのかでは、行く道もかかる時間も経費も大きく違ってきます。

 

まずは、行くぞという強い意思と、どこに行きたいかと目的地設定と旅程計画が必要です。

 

ただし、自力で車で行くよりも、もっと簡単な方法があることをみなさん知っています。

 

旅行会社に頼めば、飛行機と宿つきのパッケージ旅行で容易にTDLでもUSJでも行けます。

 

インターネットで検索すれば、旅券やホテルの予約が自力で手配できます。

 

ように、どれくらいご自分に検索能力とアレンジができるかで、自分でやれることと他の人の力を借りた方が楽に達成できることがあります。

 

私が指導しているプリンセスファスティングは１０００人以上の方の食べる傾向や思考パターン、リバウンドしやすい時期とタイミング、リバウンドしやすい思考傾向と心理状況を臨床で経験して、分析しデータ化してできた食育プログラム。

 

 

準備食で起きる好転反応、断食から回復食に起きる思考パターン、停滞期に起きるマイナスな心理状況、リバウンド期に起きがちな焦燥感の対処法、カラダとココロが心地よくなっていく食事メニュー。

 

すべて、１０００人以上のデータがあってこそできる指導をダイエットコーチとして、２週間に凝縮して教育していきます。

 

 

他人のせいにする思考パターンから、問題は自分の中にあることを見出していただけると、太りやすい食パターンから解放され、思考がクリアになり、本来の自分を取り戻されていくケースを何百人とみてきました。

 

プリンセスに変わっていけるあなたは自分の中にある自分を育てていけばいいだけ。

 

そのお手伝いを全力でコーチしていきます。

 

２月１１日に満月ファスティングも満員御礼。

 

お一人おひとりに向かい合って、最終ゴールである東京ディズニーランドのシンデレラタワーでお会いできるように、最高の旅程を用意しています。

 

さあ、シンデレラツアーへ一緒にいきましょう。

 

決断するのはあなたです。

 

 

 

 

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畑中美智子

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