歓送迎会が多い時期になってきました。
プリンセスファスティングの2週間プログラム終了した方の中に、リバウンドを心配する声がちらほら聞こえてきたので、
3月24日付の「リバウンドする人/しない人」を配信したら、「内なる心」をしっかり持ってがんばっているプリンセスたちから、メッセージをいただきました。
これからの歓送迎会もあなたの意識次第で変わります。
体重計に載らないなんて毎日ではなくて、鏡の中のご自分をチェックできるあなたでいて欲しい。
11月のスーパームーンの時に始めた国分のプリンセスたちは、クリスマスもお正月もうまく乗り越えて、－１０ｋｇ越えされてきました。
言い訳ではなく、自分の中の意識をほんのちょっと変えてみるだけでいいのです。
貴女が変われば周りもかわります。
ファスティング終了後の3か月メニューを実践をしてくださっている
1月新月スタートのプリンセスからのメッセージをシェアします。（掲載承諾済）
「美智子先生、お久しぶりです。
3月4月と、いつにも増して外食の多い時期です。
もちろんお花見バーベキューも旅行も予定はあります。
ただ幸いするのは周りが無理強いしなくなっていることです。
それにも増して一緒に食事している人がご飯を残しながら「これくらい食べればもういいんだよね？」と聞かれるのですから。
自分の周りの人までも、食事量や質を考えるようになるななんて、自分のこと以上に嬉しい誤算です。
私はといえば、週4〜5食の外食をしながら
ー6キロキープの状態です。
体はよく頑張ってくれていて、外食後の排泄時間や量の変化にも
随分慣れてきました。
もう食べたいものが変わってきています。
お肉中心のホームパーティにはきゅうりのぬか漬け持参しました。
歓送迎会も差し入れもお酒もいただいて
量と時間と菌活だけははずしませんからね。
予定がない日はラッキー！だと思えるようになったのは気持ちの安定にも繋がっているような気がします。
もっといいお知らせが出来るように、まだまだ実践していきます。
ありがとうございます。」
あなたの意識が変われば、周りの意識も変わります。
選択していけるご自分の「外なる心」を強くお持ちくださいね。
本日で、3月満月スタートの15名が2週間のプログラムをいったん終了。
明日から3週間メニューのはじまりです。
どうぞ、うまく要注意週間を乗り越えていけますように。
＃プリンセスファスティング
＃読むダイエット
＃マクロビオティック
＃薬膳
＃和食風水
記事の共有と読者登録のお願い
畑中美智子
今回の記事はあなたのお役に立てましたか？
もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。
一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。
最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。
次の記事
食を変えると思考パターンも変わる
お知らせ
まずは無料体験を！7日間メールレッスン
《脳もカラダもリセット！開運体質になる７days レッスン》
無料でお送りする眼からうろこの7日間レッスン。
よかったら登録してみてくださいね。
【毎朝6時に届く脳からのダイエット革命】
毎月先着３０名枠で無料レッスンしちゃいます。
あなたも今すぐ脳内ダイエットしちゃってくださいね。
無料登録はこちら↓
