春のパジャマ

やっと宮崎も桜が開花。2017年の桜はずいぶん遅れましたが、日本の中で一番きれいな桜をこの時期に楽しめそうでうれしいです。

 

夜桜を眺めていたら、今宵のハッピーメール2通目が届きました。

 

料理教室の生徒さんだったこのプリンセスは2017年1月の新月にファスティングを開始。

 

いつもの元気いっぱいの素敵なプリンセスはさらに笑顔を振りまかれておられるご様子です。(掲載本人承諾可)

 

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「美智子先生こんばんは!

ファスティングを始めて2ヶ月と10日程となりました。今朝の体重がようやく−10.2kgとなりました‼️

 
最近、年度末年度始めでバタバタとしておりましたが、ようやく−10kgを達成しましたぁ!
 
昨年の春のパジャマのゴムがゆるゆるで、とても嬉しいです!
 
また、娘も刺激されて私の作ったおかず3品をお弁当に入れていき、段々痩せて来たーと言って、とても喜んでいます。
 
おかず作りも慣れて来て多少アレンジしたり、以前の薬膳教室のレシピを見たり、楽しんでいます!

薬膳教室やマクロビ教室に行っている時は、ファスティングの話を聞いても、私には絶対に無理‼️食事制限とか無理!と思っていましたが、鏡に映る自分の最近の姿に『これではいけない』と切羽詰まるものを感じた昨年の年末。

 
 
美智子先生にメールして思い切って1月末からスタート出来て今では本当に良かったと思っています!
 
 
思えば、やはり、覚悟が出来てからのスタートだったので、途中で諦める事はなく、頑張り続けることができました。
 
 
美智子先生の励ましのメールのお陰で、辛い時期も乗り越えられました。

せっかくの機会なので、夏の薄着の季節に向けてもうひと頑張りして出来れば-13kgくらい迄はいきたいと思います!

 
ココロもカラダも軽く元気になって、初夏を迎えたいと思います。本当にありがとうございました!
 
まずはご報告まで。」

 

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私は、ファスティングの事前説明の時に、

 

「ママが変われば家族が変わる。家族が変われば社会が変わる。」とお伝えしています。

 
ママが作っているものを家族も食べています。
 
ママがハッピーになれば、家族はもっとハッピーになれます。
 
ファスティング後の玄米菜食をママだけでなく、家族が楽しんでもらえたら、もっとみなさん幸せで健康になれると信じています。
 

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明日は4月の満月。
 
今回も定員以上のプリンセス志願生が2週間の食育プログラムに挑戦していかれます。
 
食を変え、運命を変えていく。
 
次はあなたの番です。
 

 #プリンセスファスティング

#読むダイエット

#和食風水

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#薬膳

 

 

 

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畑中美智子

畑中美智子

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