ヤレる！

朝一番に嬉しいメールが届きました。

 

ずっと足踏み状態が続いていたプリンセスから-10kg達成されたという嬉しいご報告。

 

１月29日の満月ファスティングをスタートされ、機会を作っては喝入れに会いに来てくれて、モチベーションを上げて頑張られていました。

 

 

私はファスティング終了後の方が難しいとお伝えしています。

 

要注意週間の3週間目。

 

体質改善の3か月間。

 

3か月メニューになると、みなさん、いろんな試練が待っています。補助車を一個ずつ外して、自分の車輪で走られるようになられてからが正念場。

 

 

 

 

顔見せに来てくれたり、メールで連絡をとってくるプリンセスたちはやはり目標達成されていかれるのも早いです。

 

－１０ｋｇ達成したプリンセスの嬉しいメールをシェアいたします。（掲載本人承諾済）

  

『先生に報告したくてメールしました‼️
今日、やっと10㎏減達成しました!

暴走してしまったり、生理前も食欲が出てきて食べすぎたりしてしまったんですけど、食べてしまった後にせっかく痩せたのにまた元に戻るのはイヤだーと思い、改めて気持ちを入れ替えました。

 

そして今朝やっと10㎏減達成です。

昨日は毎月の定期検査でしたけど、先月の採血の結果も良好でした。前下がってた数値も正常値内でした。あと鎖骨がでてきたのもすごく嬉しくて、毎日お風呂に入る前に体系チェックも兼ねて眺めてます。

私も7〜8㎏減からなかなか減らなかったけど、ここでダイエットは終わりじゃない、まだまだ目標達成してないよなーって思ったら諦めたくないっていう気持ちがあったのと、次に美智子先生に会う時は痩せてから会いたい‼️っていう気持ちがあったので頑張れてます。

私の目標は15㎏減なので目標を達成するまではまだまだ頑張ります‼️

最近洋服を購入したんですけど、Mサイズも入る洋服もあったのですごくテンション上がりました。

 

 

 

 

 

やれる。

やり切る。

 

目標達成のための第一ステップ。

 

みなさんのひまわりが大輪の花が咲きますように。

 

 

 ＃プリンセスファスティング

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＃薬膳

 

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畑中美智子

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